导语：薏米是药食两用的佳品，薏米不仅是一味中草药，还是受人们青睐的煲汤、煮粥食材。薏米味道和大米相似，但其所含的蛋白质约为大米的两倍，膳食约为大米的三倍以上，因此营养价值也相当高。既然薏米营养丰富，那么正需要丰富营养的孕妇可以吃吗？
薏米对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，还有抗癌作用。但任何事物都具有两面性，正由于薏米性寒，孕妇摄入过多会使身体冷虚，特别是体质偏寒的孕妇，更不宜吃薏米。
此外，薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，促进子宫收缩，容易引发流产或早产不良结果。《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物，《本草经疏》也将其列为“妊妇禁用”等。因而孕妇不能吃薏米也不是完全没有科学道理，尤其是有习惯性流产的孕妇不能吃薏米。
孕妇早期是不可以吃薏米的，薏米多吃容易造成流产。要注意的是我们通常吃的八宝粥里也有较多的莲子和薏米仁，看重这方面的孕妇，也要少吃八宝粥。还有一些食物是孕妇不适宜食用的，如螃蟹、山楂、烈酒、花椒等。
这是说孕期不能吃薏米或者少吃薏米，当分娩后，产妇可以适量食用薏米，不仅有利于子宫的恢复、避免身材臃肿还利于促进新陈代谢，帮助伤口的恢复。