一、婴儿睡袋怎么用呢
睡袋用之前，先要把宝宝包好，再将宝宝放进睡袋，包宝宝要用童坦要让宝宝的手能动.但是脚不能动，这样宝宝就不会动开睡袋了，当然，夜里也得时时起来看看，最好大人要在旁边，用只手放在宝宝旁边.宝宝有点动静也好知道。
5个月左右的宝宝可以使用睡袋来睡觉，尤其是冬天，宝宝可以温暖舒适地躺在睡袋里，不会因为踢开毯子或被子而被冻着。如果天气太冷，可以给宝宝先穿上一只弹力睡袋子，里面只穿上汗衫，包上尿布。让宝宝穿上睡袋睡觉时，要使孩子的头部能接触到靠近婴儿床的栏杆顶部，顶实在以后，宝宝也会觉得安全。使用襁褓也一样，不会让宝宝的头部有受到损伤的危险。还可以在婴儿床上罩上一个纱罩，宝宝睡着以后，就不必在意孩子的睡姿或者是否醒了过来。在睡袋里包裹着睡，与孩子在母体内一样，会让宝宝有安全感。
宝宝使用睡袋，应按宝宝成长阶段更换。不能一个款式从小用到大。宝宝出生后，不会翻身，但会和青蛙一样的蹬腿，就会把被子蹬掉了。而宝宝的发育，需要宽松的环境，手脚需要给他自由活动。这个时候可以用婴儿防蹬被，或露臂的睡袋，如马家型，椭圆型等等，原则是要让宝宝的手脚自由活动，不可以给他束缚。等宝宝稍微再大些，8个月以后，小家伙会翻身了，那时候小家伙开始要满床爬了。这个时候已经习惯用睡袋的宝宝，可以给他开始用信封式睡袋，衣服式睡袋等，对于不习惯用睡袋的宝宝，则要开始培养他良好的被子使用习惯。这时候可以用儿童防踢被，也就是带袖的被子，既能当被子用，给宝宝最大的自由，又能阻止宝宝踢被，防止他着凉。等到孩子5岁后，不管是不是用睡袋，都应该给他开始用被子了。那时候，对于睡姿不好的宝宝，可以给他用大号的防蹬被。让他慢慢的过渡到使用被子上去。睡袋的品种，还可以有很多的变化和款式的。
二、不同年龄段的宝宝如何选择睡袋
0-8月
这时期宝宝不会翻身，但双脚会蹬被子。睡觉时双手上举，双腿膝盖向外弯曲，并需要频繁更换尿片。睡眠中手脚活动为手上下挥舞，双腿如青蛙划水状运动，极易把被子蹬掉。而要是在手脚活动中受限制，则会醒来哭闹，影响宝宝睡眠。因此应该选用宽松型的睡袋，不要给宝宝束缚感。如葫芦式，信封式等。笨笨熊婴儿防蹬被很好的解决了这问题，也就是一条被子，多出一个压在宝宝身下的带子，既可以让宝宝手脚乱蹬乱挥，又保证被子不会掉。
1-3岁
这时期的宝宝睡觉最不安稳，睡眠中活动多，翻身多。一两次翻身，被子就压在身下面了。可以选用如衣服式，信封式等睡袋，防止宝宝睡梦中着凉。因为这时候的宝宝开始能理解父母教的话，知道配合父母使用睡袋，被子了。
3-7岁
这时期的孩子开始学会自己使用睡袋和被子，开始有意识控制睡眠时的身体活动。所以，可以根据孩子的睡眠情况，选用有束缚感的或袖被类接近被子感觉的产品。开始培养孩子睡眠习惯，为以后使用被子打好基础。
7岁以上
这时期的孩子基本已经养成自己的睡眠习惯，不怎么会掉被子了，一般建议让孩子习惯使用被子，或可以使用袖被过度。 所有的睡袋，除去质量因素，并无好坏之分。年轻妈妈们还是需要自己根据气温，宝宝的生长特点，体质等情况，选用合适自己宝宝的睡袋。
三、自制宝宝睡袋
宝宝夜里睡觉保暖很重要，很多宝宝稍微大点就容易踢被子，宝宝着凉了，家长也忙乎了一晚上。今天就教大家自制新生宝宝睡袋的方法，很简单一学就会，需要的妈咪一起来学习吧！ 带宝宝很辛苦的一部分就是晚上和宝宝一起睡觉，西方人都喜欢让宝宝单独睡，对我们看来感情上不能接受，另外也省去花费费用和空间安排宝宝居所，所以两三岁前都还是和大人一起住，这样夜里就要注意宝宝安睡、保暖、尿尿和夜间喝奶几个问题，其中保暖非常重要。宝宝和成人不同，冷了热了都不会说只能哭、蹬被或者太困将就睡到早上生病腹泻，否则就是大人无休止得关照她为她盖被，所以夜里被子舒适很重要。
自制宝宝夏季睡袋
炎炎夏季，就用单层棉被等舒适凉爽透气布料缝制一件上面类似的睡袋，只是肩头以上加缝两个吊带，做成吊带裙的样式，要更宽松防止热，也可以在与胸部齐高的位置缝上两个绑带，下雨寒流变天时绑上一些毛巾或加几层被单，搭在宝宝小肚子上就放心了。
自制宝宝春秋睡袋
可以用两个毯子或毛巾或双层棉布按照上面的方式缝制，可以在睡袋与胸部齐高的位置缝上两个绑带或扣子，这样在天气变化有些冷时，可以绑上一些毛巾、薄被(在这些毛巾、薄被上等距离等宽的位置也缝有带子)。也可以在冬天也用这个方法，但是外面盖的在宝宝翻身时会不太服帖，所以没有直接用厚棉被缝制的简洁、舒适。建议冬天和春秋单独做。
自制宝宝冬天睡袋
用两个小棉被(要是全棉、舒适又不要太重的，可以一个稍薄一个稍厚)，把两侧缝起来(注意针脚要在外，不要让宝宝在里面不舒服，还要用粗线，间隔要密一点，防止宝宝把手指脚趾踢进去划伤)，顶部留五公分开口，两侧留得开口是用于宝宝小手进出活动，不然她的手被限制会很不愿意的，也不利于她睡前玩玩具，和妈妈做游戏。头脚两侧先不要缝，脚一侧不缝，这样宝宝才不感觉闷热，潮气出不去，所以小被子要比宝宝个子高不少，睡袋头一侧要留出足够套头进去的开口，之外的空隙要缝住，在开口处选择比宝宝脖颈宽些的我位置两边各缝一个绑带，在宝宝睡进去时绑住，防止宝宝蹬被后肩膀从过宽的开口处露出来。也可以用一个大棉被对折缝制成这样的睡袋，也可以保证宝宝翻身、来回动、蹬被不会着凉，但会比两个棉被拼制的闷一些，因为两侧无法开小手出口，只能制作在睡袋头一侧，她就会顺势把胳膊露出来着凉，而用两个棉被缝制的小手出口在侧面，她睡着时小手垂落下来，胳膊自然会缩回棉被，如果妈妈还不放心可以在这个出口也缝制绑带，等她入睡后把她小手放进去绑住绑带就保险了。这可以自己调整。
TIPS： 根据宝宝具体情况适时调整，不要嫌麻烦，而且睡袋用棉被、毛巾、毯子等的厚度自己心里要有数，保证和妈妈自己盖的厚薄相当，不要粗心，根据天气调整，根据宝宝习惯修改，制作这三个睡袋可以用很多个年头，伴宝宝长大，也不怕天气、屋内温度千变万化，就是前半夜和后半夜温度相差较大也不用担心，只要把绑加上的单子毛巾更换就行了，妈妈也可以保护好自己的身体，与宝宝共享更多欢笑，试试看吧！
四、宝宝防踢被小妙招
宝宝的精力似乎永远都那么旺盛，即使在睡梦中也不消停。刚盖得好好的被子，一会的功夫就翻到了身下。天气越来越冷了，爸爸妈妈们可是为这些小家伙担了一百个心，这要是着凉感冒了怎么是好？真要赶紧解决小家伙晚上踢被子的问题！
*防踢小妙招
如果消除了不利因素，宝宝还是踢被子，我们就要想一些小妙招了：
1. 橡皮筋固定法
取4根橡皮筋(或松紧带)，分别缝在被子的4个角上，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的另一端固定在床栏的适当位置。这样，孩子即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在孩子的身上。
2. 被夹固定被子
被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。
Tip：用被夹固定被子时，要留出足够的空间给孩子翻身，否则孩子会睡得不舒服。
3. 选择好睡袋
把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外，别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。
4. 缝制好睡袋
爸爸妈妈们要是担心买的睡袋宝宝睡得不舒适，也可以自己缝制睡袋。这里介绍几种：
睡袋A 在被头一端的两侧约占被头长度1/5处各缝上一条长约50cm的布带子，再在枕头下面缝上两个用布带做成的套子，两个套子相距约25cm。宝宝躺下盖好被子以后，将两条布带分别系在枕头下的两个套子上，把被子同枕头连在一起，起到睡袋的作用，被子就不容易被踢掉了。
睡袋B 长方形被子对折，在被子接头处，一边封死约长24cm，另一边缝几根带子，被子边缘装上一条拉链或缝上带子。
睡袋C 在被子端头约12cm处，缝上4根长约20cm的软带，当被子卷成“被头洞”时，4根软带分布为前后各两根，两根软带间的距离是宝宝头宽加上5cm。在宝宝睡觉前，把前后两根带子打结缚牢，宝宝的睡觉习惯常常是“上举式”，所以缚结的外侧应留有一定宽度(视宝宝身材大小而定)，以便宝宝的小手伸出。另外，在被子一端的两侧分别缝上一根软带，用来调节“被头洞”的大小。
5. 开空调睡
晚上开空调睡觉，屋子暖和，宝宝就算踢被子也不怕。不过开空调会使屋子里空气太干，让宝宝的皮肤变得很干燥。可以再开一个增湿机，平时要注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。
6. 枕头来保卫
在宝宝的小床边塞上1—2个枕头，一来宝宝不能在床上打转翻跟斗，不容易踢掉被子，二来就算踢了被子，还有一层保护，不至于太冷。
Tip：为了安全起见，宝宝的小床最好紧靠着妈妈。
7. 露出小脚丫
宝宝的小脚露在外面，通常他踢被子的次数会大大减小。爸爸妈妈们不如索性让宝宝的小脚露在被子外面，睡觉的时候给宝宝穿上厚袜子，也就不会太冷了。
8. 大被窝套小被窝
让宝宝睡在妈妈身边，为了避免不卫生，用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝，再盖上妈妈的大被子。和妈妈睡在一起，宝宝一有风吹草动，妈妈马上就能知道，照料起来很方便。