15-20毫升。
一般建议藏红花泡酒一次喝15-20毫升左右就可以了，也可以根据自己酒量的深浅增加或减少服用量，但是不宜服用过多，不建议超过50毫升，因为藏红花在泡酒的过程中，其有效成分已经基本溶于酒精中，并且其药效还借助酒力得以加强，过量服用反而会对身体不利。
藏红花泡酒喝多了会怎样1、精神亢奋
因为藏红花有较强的活血作用，加上酒精的药效使其生理活性增强，藏红花泡酒服用过量可能会刺激神经及血管，可能会引发精神亢奋、上火等不适。
2、胃肠不适酒精本就对肠胃有一定的刺激作用，如果藏红花泡酒服用过多，刺激作用更强，可能会导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道反应。
藏红花泡酒喝多了怎么办1、适量喝蜂蜜水
如果藏红花酒服用过多，可以适量多喝蜂蜜水，可以帮助稀释胃肠道藏红花酒的含量，防止症状进一步加重，也可以帮助解酒，缓解胃肠道的不适。
2、催吐藏红花酒服用过量，也可以适当采取催吐的方式，可以帮助尽快排出胃肠内藏红花酒的含量，防止不适症状加重。
3、送医就诊如果服用过多的藏红花酒，不适症状比较严重，自行无法解决，建议立即送医就诊，行补液、解酒等对症治疗。
喝藏红花泡酒还要注意哪些1、不作为疾病治疗服用
藏红花泡酒仅有保健或辅助治疗的作用，不能当作某种疾病的治疗方法，若需治疗某些疾病，需咨询医生指导药物配伍及用量。
2、不宜空腹服用服用藏红花酒不宜空腹服用，以免酒精刺激肠胃，不利于肠胃的消化功能，通常建议藏红花泡酒在饭后服用。
哪些人不能喝藏红花泡酒1、高血压患者
酒精能刺激血管，使血管收缩，导致血压增高，所以高血压患者不宜饮用藏红花酒。
2、孕妇藏红花能刺激子宫平滑肌，使子宫收缩，可能会引发流产，且酒精不利于胎儿的生长发育，所以孕妇不宜喝藏红花酒。
3、经期女性经期女性服用藏红花酒，藏红花的活血作用可能会导致女性经血量增加，所以经期女性不能喝藏红花酒。
4、花粉或酒精过敏者藏红花中含有大量的花粉，过敏体质者服用藏红花酒可能会引起全身瘙痒、长红疹等一系列过敏反应。
5、胃肠溃疡及出血患者藏红花的活血作用以及酒精都会对胃肠产生刺激，可能导致溃疡破裂出血，或是出血量增加，甚至有引发大出血的风险。