夏天到了，又到了开始吃龙虾的季节了。很多人都喜欢吃龙虾，龙虾营养价值丰富，美味可口，孕妇也会忍不住要去吃龙虾。但是也有人认为龙虾生长的环境很脏，孕妇多吃对胎儿健康无利，到底孕妇能吃龙虾不？孕妇爱吃龙虾怎么办？下面第一宝宝小编给大家解惑。
孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质。而龙虾的营养成分很多，比如有丰富的钙、蛋白质、氨基酸以及各种矿物质，孕妇多吃可以补钙，有利于胎儿骨骼的生长与脑部发育，并且虾的肉质松软，容易消化。另外虾还有通乳的作用。
如果孕妇爱吃龙虾的话，要注意以下几点：
1、龙虾性寒，在制作过程中会加辛辣的调料，所以口味比较重，孕妇吃多了会上火。
2、龙虾里可能会有寄生虫，如果没熟透的话寄生虫卵会杀不死，孕妇吃了可能导致寄生虫感染，影响胎儿的成长。
3、去正规餐餐厅吃小龙虾，这样更安全。如果吃了变质的小龙虾对身体的危害很大。
5、孕妇如果对海鲜过敏的话，就不能吃龙虾，否则会影响到胎儿的健康。
6、孕妇吃龙虾时不能和含有鞣酸的水果一起食用，比如葡萄、石榴、山楂、柿子等等。因为虾里面的蛋白质与钙等营养物质很高，如果把它们和含有鞣酸的水果一起吃下去，不但会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸与钙离子相结合的话，还会形成不溶性结合物质，从而会刺激肠胃，引起身体的不适，容易出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。记住海鲜和这些水果同吃的话，至少要间隔2小时以上。
孕妇吃虾的最佳时间
在怀孕的前三个月，孕妇吃虾可以很好的保护心血管系统。
在怀孕第四个月开始，就是胎儿发育骨骼重要时期了，孕妇需要注意补钙。而虾具有很高的钙，所以吃虾补钙的功效特别好。
所以孕妇爱吃小龙虾是可以吃的，但是不要多吃，还要多注意它的新鲜程度，以免因为误食了不新鲜的小龙虾，引起食物中毒。另外，还要根据自己怀孕周数来控制吃小龙虾的量，以免会给身体带来伤害。
如果孕妇吃完龙虾之后，出现头晕、恶心、呕吐，腹泻，皮肤瘙痒等症状，很有可能是龙虾过敏，需要立即停止吃龙虾。大家要知道孕期8种易流产的禁忌食物 准妈妈注意少吃，平时多关注孕妇食谱专题。