一、生活中要如何提高情商
我们在生活中是可以适当的去提高自己的情商的，这样对于我们在生活中照顾自己的爱人是很好的，但是想要在生活中提高自己的情商是要采用正确的方法才行，建议你们可以来了解一下这篇文章的介绍。
找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来***烦。
几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。有人对你说：“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。
但是如果你不抱怨呢，你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西，是的，它也许会让你感觉不舒服，但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻，人就容易维持现状。然而，如果压力没有在抱怨中流失，它就会推积起来，到达一个极限，迫使你采取行动变现状。
许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。我们已经习惯于意识不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以体会到明显的变化，比如听到好消息时，肾
上腺素会激增，而听到坏消息时，会感到精疲力竭。我们通常不会留意精力细微地消耗，比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。
你身边有这样的出色人物吗，把他作为你的榜样吧！你可以想：她所能做的我也可以，但我们的风格迥异，我不可能以她的方式完成她所做的事。但我会模仿她做的一些事，以我的方式来完成。从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。
二、做个高情商女人的方法
1、玉女发
男人容易被女人的发香吸引，而长发飘飘更显风情万种。男人百分之九十以上都喜欢长发女人，这样便容易满足男人心理上的玉女情结，虽然说男人不反对风骚的女人，但是真正让他爱到骨子里的必定是看上去像玉女的。
2、温柔眼
含情脉脉，顾盼生姿。眼睛是心灵的窗户，眼睛是会说话的，大男人哪里能经得住女人那双含情脉脉的眼神。
3、献媚拳
粉拳捣捣，眉眼生俏。这是一种增加情趣的办法，当你的粉拳捣向男人时，眼角眉梢一定要辅助以神情，含俏带嗔即可。
4、按摩掌
掌影重重，情意朦胧。温柔的女人最得男人心，当男人在外辛苦工作一天后，你的按摩掌能让他释放一天的疲劳与烦心。
5、提神指
男人是不能太惯的，否则他会不把你当做一回事，久而久之，他会变得不放你在眼里，所以，偶尔在他的脑袋上来上这么一下子，让他知道男人的背后是女人，给他来个小小的下马威。但一定要微嗔薄怒。
6、隔靴腿
男人虽然比女人来得理智，但是往往有时候在人情事故上比较糊涂，在他说话失言或者举止欠妥的时候，在桌子底下给他轻轻来上那么一脚，保证让他对你感恩不尽。所以，有的时候，当男人做错事时，要顾及他的面子，可以悄悄地提醒他。
三、情商的阴暗面
情商通常被认为是一个好东西——是一项技能，由牛津大学心理学辞典定义为“控制自己和他人情绪的能力，区分不同情绪并给它们标注标签的能力，以及利用情感信息指导思想和行为的能力，”这是形成人际关系并给予指导的重要工具。但新的研究表明，它也有其阴暗的一面：最近发表在《法医精神病学和心理学》杂志上的一项研究发现，具有较高情商的年轻女性更容易有犯罪行为。
在这项研究中，以普利茅斯大学的艾莉森·培根为首的研究人员，让96个大学生回答了一系列问题，以评估他们寻求刺激的倾向，违纪行为和情绪智力的频谱。他们预测，尽管人们有寻求刺激的倾向，但是可能会缺乏冲动，如果这些人有较高的情商水平，智力会帮助他们抑制冲动。这是事实——但仅限于男性。那些情商较高的女性更有可能从事犯罪行为。
为什么会这样呢？部分原因可能归结于一个事实，与男性比起来，年轻女性往往会以不同方式处理自己的情绪，并被不同形式的犯罪所吸引。研究人员指出，那些陷入困境的年轻人，会将自己的情绪外化，并趋向于暴力行为——这通常不需要别人复杂的理解你的行为。另一方面，年轻的女性，倾向于内在的负面情绪，可能会引导这种能量转换成需要更感性的认识犯罪的形式，如欺凌和社会排斥。
“当你想到一种操纵行为或有关玩弄权术的方法，想使其成为一个成功的社交策略时，你必须要有一定程度的情商，”培根说。“你必须明白那些会影响你的行为的事也会影响到别人，在他们的思想方面，情感或情绪方面……否则你就不具备能实现自己目的的社交能力。”换句话说，在坏人手里，情商不仅仅是用于引导日常生活的宝贵的技能——更像是一个潜在的有力的***。
四、情商高的几个表现
第一：不抱怨、不批评
高情商的人不批评、不指责别人，不抱怨、不埋怨。其实，抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只做有意义的事情，不做没意义的
第二：热情和激情
高情商的人对生活、工作和感情保持热情，有激情。调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。
第三：包容和宽容
高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。
第四：沟通与交流
高情商的人善于沟通，善于交流，且坦诚对待，真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。
第五：多赞美别人
高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。
第六：保持好心情
高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。
第七：聆听的好习惯
高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。