一、软组织损伤的具体临床表现
软组织损伤系指人体运动系统皮肤以下骨骼之外的肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等组织以及周围神经、血管的不同情况的损伤。这些组织受到外来内在的不同致伤因素的作用，造成组织破坏和组织生理功能紊乱产生损伤。
软组织挫伤一般是受外来的机构应力的作用，当达到一定的强度而诱发损伤，产生症状的。一般可分为急性损伤和慢性积累性损伤两大类。当软组织受到钝性或锐性暴力损伤时，可以引起局部软组织（包括皮肤、皮下组织、肌肉、其中包含有神经、血管和淋巴组织）的挫伤或（和）裂伤。人体软组织损伤是人类运动系统中的一种常见病、多发病。
1.详询受伤时间、原因和受伤情况，是否为挤压伤，伤后有无尿闭、尿少及血尿；曾接受过何种治疗，疗效如何。
2.注意有无休克或身体其他部位的损伤，有无挤压综合征（以肢体或躯干肿胀、肌红蛋白尿及高血钾等为特点的急性肾功能衰竭）。
3.详查受伤部位，注意创口的大小、形状、出血情况、受伤程度及范围，皮肤有无瘀斑、水疱，皮温有无改变，指（趾）端循环情况，肌肉有无缺血性坏死，伤肢是否肿胀、皮肤紧张和发硬、能否活动，有无感觉障碍。
4.严重创伤（包括挤压伤）或全身症状严重者，应每日查血、尿常规，记录尿量，必要时作血、尿生化检验（包括肌红蛋白）、心电图及肾功能等。
二、软组织肿胀的原因有哪些
关节囊及其周围软组织由于充血、水肿、出血和炎症增生等因素造成的体积增大。X线片上显示关节周围软组织膨隆，密度增高，关节周围肌肉脂肪层或脂肪垫影像消失。这种改变常是各种早期关节炎的共同征象，非特征性表现。关节囊及其周围软组织由于充血、水肿、出血和炎症增生等因素造成的体积增大。X线片上显示关节周围软组织膨隆，密度增高，关节周围肌肉脂肪层或脂肪垫影像消失。这种改变常是各种早期关节炎的共同征象，非特征性表现。软组织肿胀是软组织损伤的临床表现之一。
软组织包括人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌键、筋膜、韧带、关节囊、骨膜和神经、血管等。在日常生活中如果受到强力撞击、扭转、牵拉、压迫等各种原因导致损伤，造成肌体局部软组织内出血或（和）炎性反应渗出。都称为软组织损伤。各种创伤都伴有体表软组织肿胀，
三、软组织肿胀应该如何治疗
根据您所描述的情况，软组织受伤随之而来的是炎症，因此消炎是必要的。
治疗方法：
1、及时冰敷，防止肿胀出血；
2、擦一些活血化瘀的药水，如正红花油等；
3、口服抗生素，防止感染于软组织损伤注意保暖，尽量少活动可以服用活血化瘀类药物，这样有利于尽快消肿，要到医院检查是否骨折，休息好，一般2周后消肿。
软组织肿胀是因扭伤、挫伤、跌扑伤或撞击伤，造成肌体局部软组织内出血或（和）炎性反应渗出。在现场的处理主要是防止其伤情继续加重，控制肿胀和疼痛，因为过度的肿胀或组织内血肿，会增加治疗的困难，延长疗程。现场控制肿胀或组织内出血的最好方法是加压包扎，虽有人提出先用冰敷，使血管收缩后再包扎，其目的不外也是减少或防止出，血和肿胀，但绝大多数情况下，现场难以马上找到冰块或冷冻剂外敷，若机械地等找到冰敷之后再包扎，则出血及肿胀早巳形成，这时的措施已无大作用，故在现场最有效的办法就是先用手直接按压伤处，按压既可防止其出血、肿胀出现。
四、软组织肿胀应该如何预防
尽量防止意外损伤发生。
1 .自我保健疗法适当休息，定时改变姿势。
2 .疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。
3 .压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。
4 .疼痛明显影响工作和休息时，可服用非街体抗炎剂、局部外用肌松弛剂及地西洋之类镇静剂。
软组织包括人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌键、筋膜、韧带、关节囊、骨膜和神经、血管等。在日常生活中如果受到强力撞击、扭转、牵拉、压迫等各种原因导致损伤，造成肌体局部软组织内出血或（和）炎性反应渗出。都称为软组织损伤。各种创伤都伴有体表软组织肿胀。
局部的软组织稍有肿胀，这种情况，大多数是因为有炎症感染，或者是因为有外伤造成的组织无菌性炎症。这种情况建议进一步检测，如果是炎症感染，到需要应用一些抗生素治疗。
局部损伤或者血脉不活引起的情况，可以局部按摩，理疗等治疗，平时注意休息，适当运动，避免着凉。