一、白眼球有血块怎么应对
现在正值炎热的夏季，再加上巨大的工作和生活上的压力，导致很多人身体上火了，这样导致的白眼球出现血块，只要注意多喝水，多吃蔬菜和水果，尽量保证饮食清淡，戒烟戒酒，注意调整精神状态，舒缓心情，保持充足的睡眠以及合理的运动量，用不了多久血块就会消失。
还有一种导致白眼球出现血块的原因是，结膜下出血。在人的眼球表面覆盖着一层薄薄的膜，医学上叫做结膜，结膜中有很多毛细血管，在平时是看不到的，但是当出现了炎症的时候或者由于高血压导致的动脉硬化，以及眼外伤导致的眼球挫伤，都会导致结膜下的毛细血管出血。
这些情况导致的白眼球血块都不需要什么特别的治疗手段，血块会慢慢地被吸收，如果你想快些恢复，也可以用热水将干净毛巾浸湿，然后拧到半干，盖在眼睛上进行热敷，这样可以有效地促进血块的吸收。此外，还应注意由于真菌感染导致的白眼球红肿，可点眼药水治疗。
同时，还可以通过补充维生素C的方法来进行辅助治疗(主要是通过饮食摄入)，这样可以使得眼睛的恢复速度大大提高。在日常生活中，一定要注意眼部的卫生，尽量不要用手直接揉眼睛。尽量不要熬夜，要有一个合理的作息时间，保证充足的睡眠，尽量避免用眼过度。
二、用眼睛的坏习惯包括哪些呢
一项针对10—65岁民众进行的调查显示，大多数人平均每周盯在电视、电脑、手机上的时间高达49小时，近八成人都出现过眼睛酸胀、疼痛、流泪、干涩等。一项流行病学调查还发现，干眼病患病率在不断上升，仅北京的患病人数就达到200万，其中白领占了很大比例。是什么原因让现***的眼睛变得越来越脆弱？
长时间近距离用眼。无论是近视眼越来越多的孩子，还是被视疲劳、干眼症困扰的中青年人，其共同特点就是用眼过度。眼睛长期超负荷工作，很容易引起疲劳，出现视力模糊、干涩发痒等症状。用眼过程中，不正确的坐姿、长时间戴隐形眼镜，走路、乘车时看书和电子设备，都会加剧这些不良反应。
用眼卫生习惯差。眼睛不舒服时，人们习惯用手揉一揉。殊不知，手上细菌最多。美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，从而引起各种眼病，尤其是红眼病、沙眼等。
乱点眼药水。工作久了眼睛酸胀、眼睛发炎又红又痒……只要眼睛不适，不少人就向眼药水“求救”。其实，这样做反而有损健康。目前大多数眼药水中含有防腐剂，长期用不但伤角膜，还可能因不对症造成严重后果。
三、白眼球有红血丝是为什么
在健康人的眼睛里，事实上也布满了特别微细的血管，只是因为特别的细小，我们肉眼有时不容易发现。经常使用电脑的工作者，再加上还要加班加点，睡眠不足，严重的过度用眼，往往会造成眼睛里的毛细血管充血，一旦充血，血丝就会比日常情况下严重的多，便会使我们看出眼睛有红血丝。
除了长时间用眼过度会引发眼睛出现红血丝，经常进行眼部化妆、经常熬夜、眼部有异物、“上火”等都会引发眼睛出现红血丝。眼睛有红血丝，正常的视物可能会受到一定的影响，如果不及时的加以改善，继续过度用眼，会导致眼睛感染，严重的可能会导致眼睛的毛细血管破裂，造成眼部出血。
专家提示，我们可以从眼睛颜色判断身体健康问题：
1、眼白属心肺，心火肺热眼睛里就会出现红血丝。
2、湿热脾虚，眼白就会发黄。
3、肝火旺，眼睛就会迎风流泪。
四、保护眼睛小办法有什么
1、保证充足的睡眠，睡眠有助于眼睛的滋养恢复。
2、长期面对电脑工作者必要时使用人工泪液，减少眼睛干涩。
3、眼睛疲劳时，可以用冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。
4、利用闲暇时间做眼睛按摩。对眼表疾病、葡萄膜炎、眼底病变、眼底出血等常见病，多发病及疑难病是一种很有效的治疗方法。
5、两手手掌互相摩擦直到发热，将发热的手心盖住双眼，并将眼球上下左右转动。
6、眼睛闭上，两手食指沿着眉骨轻轻按压，直到太阳穴，对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处。
7、眼睛闭上，两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧，上下来回搓揉。眼睛毛细血管扩张用食指用力压鼻翼两侧凹陷处。经常使用电脑的你，不妨利用休息的时间给自己来点按摩，对于眼睛的疲劳也很有帮助
要注意眼睛卫生，尽量避免残屑、油脂、化妆品进入眼睛引发眼睛发炎;不要长期熬夜;不要过度用眼。要注意合理的饮食，日常生活中多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，尤其要多吃枸杞，干品枸杞可以一天吃一小把有很好的护眼作用。