一、人流最佳时间什么时候呢
专家医生表示，人流最佳时间为怀孕35-60天。这是因为随着科学技术的发展，如今的人流是一种微创性手术，手术伤口小、术后恢复快、无疤痕。在怀孕35-60天之间进行人流手术，胚胎、羊水的大小，以及羊水的多少等较适合微创人流手术，进行人流手术，手术简单、快捷、安全性高、出血少、术后恢复的快。
如果进行人流手术过早则因胎儿发育过小，易造成人流不全，从而对人流女性的身体健康造成影响，严重时还要进行刮宫治疗。如果进行人流手术过晚，则因胎儿发育、羊水过大等，致使手术难度增加，手术中出血量增加、易造成意外损伤、术后恢复的较慢，从而对人流女性的身体健康造成影响。
虽然人流最佳时间为怀孕35-60天，但是因不同的人流女性身体状况、饮食、生活习惯等不同，致使胎儿的发育快慢不同，且一些女性怀孕后发生怀孕时，对怀孕时间不是很确定。因此为了科学的确定人流最佳时间，人流女性在人流前要进行人流前检查。
人流前检查一个是检测孕囊的大小，根据孕囊的大小预测最佳人流时间。另一个是检查人流女性的怀孕情况，是否宫外孕;检查人流女性的身体健康情况，是否患有一些对人流手术造成影响的疾病、炎症;检查人流女性的生殖器官情况，是否生殖器官出现异常等。从而不仅科学的确定最佳人流时间，还排除对人流手术和人流女性身体健康造成影响的因素。
最后，专家医生提醒广大人流女性，人流除了要在最佳的时间进行外，还要选择专业正规的人流医院，以及在人流前做好身心准备。
二、女性药物流产最佳时间
早期人工流产术是避孕失败的一种常见的补救措施。在胚胎发育还比较小、子宫体不大、胎盘尚未形成时，使用刮宫术或负压吸引术可以终止妊娠。那么，药物人流的最佳时间是何时？药物人流的最佳时间一般在妊娠49天以内，如超过这个时间，最好还是采取其他的打胎方式。
其实，在药流的最佳时间做流产也无法保证100%的成功率，一般药流的成功率只有75%。如果女性在家私自药流的话，没有在医生的指导下进行药流，其75%的成功率将会大打折扣。
药流是用米非司酮+米索前列醇联合流产。但是排胎后因其不易让蜕膜同时完成排出，故易引起药流不完全，到头来还是需要手术清宫。而且，药流因阴道流血时间长，易导致感染，比无痛人流更容易引起子宫内膜炎及输卵管炎而出现继发性不孕。需特别提醒的是，药物流产需要专业医务人员帮观察排胎及观察流产过程中的流血情况，口服药物可能出现不适等，以便及时处理，所以不可以在家里自行药流。
三、人流术后5大关键
人工流产后若保养不当，易引起盆腔、阴道、宫颈感染等很多并发症，从而对身体造成很大的伤害。也有可能造成从今不孕，或形成习惯性流产等现象。因此，一定要重视人工流产后的保养。
1、人工流产后要注意适当休息。通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动。
2、人工流产后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。人工流产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
3、观察人工流产后出血情况。人工流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，人工流产后一个月内应到医院进行复查。
4、人工流产后坚持避孕，以免再孕。人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。
5、心理调适是非常重要的。人工流产后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。
四、人流术后8大食谱调养身体
鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用，适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用，适用于流产后的调补。
豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。
阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。
荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
乳鸽枸杞汤：原料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。制法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。服法：吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚功效，适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。
糖饯红枣：原料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。制法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铁锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。服法：吃枣饮汤，每日2次。具有养血、理虚之效，适用于流产后贫血或血象偏低等。