蜂蜜含有丰富的营养价值，对于人体的肠道也有着一定的调理作用，对于便秘的治疗有着一定的效果，那么治便秘吃什么蜂蜜？
1、蜂蜜2-3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2-3羹匙，兑开水(温凉均可)200-300毫升调成糊状口服，早，晚各1次;2、蜂蜜60克，每日早，晚各服30克，以凉开水冲饮，适用于老年，孕妇便秘及习惯性便秘;3、蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早，晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。
导致身体出现便秘的原因是比较多的，根据不同的病因，应该采取一些对症的方式进行治疗，对于一些老年性或者是习惯性的便秘，可以通过炒莱菔子这方法有效的治疗，效果是比较好的，而且可以避免便秘的复发。
紫菀是一种中医经常用的一种药品，具有一定的止咳理气方面的疗效，如果出现了便秘的方面的疾病，也可以通过这一类药材进行有效的调理，对便秘有很好的治疗效果，但是要在中医的指导下对症服用。
3多人出现便秘，大多数情况下都是在老年时或者产后出现便秘，有的人身体比较弱了，久病治愈了之后也会出现便秘的现象，通舟方治疗习惯性便秘那效果是比较好的，一般是通过很多中药进行搭配治疗便秘的。
一般早上起来喝蜂蜜水具有不错的效果，对于便秘的缓解有一定的作用，当然不同的人需要选择的工作类型有所不同。