1、最方便的当属动态心电图了，就死用一种小型便携式记录器连续记录患者一整天的心电图情况，不管是吃饭、睡觉、上班都带着，它能准确了解心率发作和日常生活的关系，记住好每天的变化情况。
2、还可以采用运动试验。就是让患者先进行一段较长但不是剧烈的运动，然后同步观察患者运动时的心电图情况，这个心律失常的检查适用于运动时心悸的患者，这类患者必须注意心态好点。睡眠也必须要充足。
3、不要看拳击比赛。很多人都喜欢拳击运动，也很喜欢看拳击比赛，拳击比赛是一种看起来比较暴力的比赛，很容易让人的心跳加快，提心吊胆，是很容易造成心律失常的，因此不要经常的观看拳击比赛，以免造成心律失常。
注意事项：长时间的开车也是很容易造成心律失常的，因此开车的人，要注意适当停车休息一下，以免造成心律失常。注意好好休息，不能急躁。保持良好心态。