天气渐凉，感冒的人也多了起来。中医认为，感冒是外邪侵犯体表以后，体表的正气奋起抵抗，由于“正邪交战”而表现出的发热恶寒及周身不适等症状。
感冒主要分为风寒和风热两种类型，风寒占绝大多数。人的体温在36摄氏度以上，大部分时间是高于气温的，所以感受寒邪的机会比热邪大。如果感觉身体怕冷就是寒邪欺负正气，属于风寒感冒。
不严重时可以选择桂枝合剂等具有辛温解表作用的中成药；也可以使用生姜红糖水。严重的风寒感冒用这些方法就有些不管用了，感冒往往都伴有发烧的症状，它是正邪交争剧烈的表现，正确的治疗方法是帮助正气把邪气驱赶出去，而不能见热清热、随意使用清热解毒药或滥用抗生素。
道理很简单，敌人侵犯来了，不去努力的抗敌，反而对内镇压，从表面上平息矛盾，外敌就会逐渐地潜入体内并扎下根来，所以常用抗生素的小孩体质会越来越差，发病越来越勤。
当然，仅用辛温解表药是解决不了所有问题的，比如伴有扁桃体发炎时，还要配伍清热药，但要在散寒的基础上清热。总之，感冒时病邪是侵犯体表，治疗要向外散，最忌讳向体内压制。