目前，随着生活水平的提高，痛风的发病率也在不断的上升，该病会给患者带来很大的痛苦，受到了广泛的关注和重视。那么，痛风可以吃水果吗？要怎么选择？
痛风和饮食有密切的关系，所以很多人都认为痛风是饮食不当吃出来的疾病，主要是由嘌呤代谢紊乱引发的。所以痛风饮食上要十分注意，不要吃嘌呤含量较高的食物，如鱼类、肉类、动物内脏、啤酒等食物要尽量不吃。
众所周知，一般水果都是碱性的，尽管水果内包含各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。除草莓有不能氧化代谢的有机酸(苯甲酸、草酸)，会使体液的酸度增加，属于酸性食品，是个例外。水果营养丰富，所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。
因此痛风患者是可以吃水果的，但要适量。此外，还可以多吃芹菜，因为芹菜富含钾有很强的利尿作用，可以促进尿酸排出;多吃西红柿，它是碱性食物，有净化血液的功能，可碱化尿液，促进尿酸排泄;矿泉水可以多喝，丰富的矿物质，有利尿、降压的功效;黑米、黑木耳、黑芝麻则有强化肾功能，延缓尿酸结晶的作用。
平时若一次性摄入的果糖含量高的水果过量，就会在人体分解的过程中，产生尿酸，导致痛风发作，同时果糖可能抑制胰岛素的分泌与利用，假如摄入过量果糖，食欲不单不会下降，反而想吃更多的东西，使自己出现肥胖症状，同而变成痛风病的青睐者。