我们平时做饭的时候洗米的水就称为淘米水，淘米水有很好的美容护肤功效，淘米水洗脸是很受大家喜爱的一种护肤方式，淘米水洗脸不能太频繁了，那么淘米水洗脸多久洗一次？用淘米水洗脸的好处。
淘米水洗脸多久洗一次
每天都可以用淘米水洗一次脸。
淘米水可天天洗脸，它可让脸部的皮肤美白的更快更明显，还能达到去痘淡斑的效果。可能有人听说过，不可天天都用淘米水洗脸，因为淘米水中含有杂质，天天洗会对皮肤造成伤害。但其实不是，淘米水中的杂质都是比较大的颗粒，皮肤并不能吸收，并且用淘米水洗脸后都会用清水冲洗皮肤表明，这样就可以避免有害物质伤害皮肤。
提醒：淘米水洗脸前期的美白效果比较显著，后期就比较缓慢了，因为天天使用让皮肤对淘米水的作用失去敏感度，所以应控制淘米水洗脸的次数和频率。
用淘米水洗脸的好处
大米中含有丰富的营养，淘米水里更有丰富的美容功效，水洗掉了大米表皮的营养，含有丰富的维生素B和维生素E，不仅可以去油污，深层清洁，还能去除黑色素，可以美白滋润肌肤。
淘米水洗脸步骤
1、用水淘米，把第一次的洗米水倒掉，因为第一次的洗米水里含有丰富的钾元素和蛋白质，但是是呈弱酸性，所以要取第二次的洗米水，这时候是呈弱碱性的。
2、将淘米水用盆装好，待沉淀一夜之后，去掉下面的白色沉着，取上边较清的洗米水，然后，兑上约1.5倍的温水，注意水温不要太高，这样对皮肤温和不刺激。
TIPS：用温水可以促进脸部血液循环，洗脸效果也会加倍。
3、先取适量淘米水，涂在脸上，轻轻拍打，然后开始由下巴往脸颊打圈按摩，大概五分钟之后，用清水洗净，早晚各一次。
功效：可以去痘印，可以阻止肌肤中黑色素的形成，长期使用，具有很好的美白功效。
4、可以使用碎米渣混合淘米水，一起轻轻地按摩脸部，重点加强三角区域和唇部的按摩，注意按摩的力度，可以清理角质，让皮肤细嫩。
5、用淘米水洗脸的时候，如果当天画过彩妆，最好搭配一支温和一点的洗面奶，一般在正规卸妆后，再使用洗面奶和淘米水来清洗脸部皮肤，让淘米水充分滋润肌肤，帮助毛孔打开，排出污垢，令肌肤白皙。
洗脸后的美肤技巧
1、用淘米水洗脸后，可以将拧得半干的毛巾，覆盖在脸上，稍等一会儿再拿开，这时候水蒸气会让皮肤变得水润柔软，在这个基础上使用护肤品，效果会更加好。
2、淘米水洗脸不仅可以莹泽肌肤，延缓衰老，祛除色斑，还能让女性的皮肤吹弹可破，恢复年轻，要按照以上的步骤来做哦。
TIPS：淘米水可以隔夜，但不能放在冰箱两天以上，会变质。
淘米水每天洗脸的作用
1、淘米水每天洗脸可以美白淡斑
淘米水中含有维生素B和E，可以提升肌肤的白皙度，促进皮肤新陈代谢，淡化黑色素。尤其是刚刚旅游回来皮肤黑了一大圈的人，每天用淘米水洗脸可以快速的让肌肤恢复原有的白皙。
2、淘米水每天洗脸可以去角质
淘米水本身不具有去角质的功效，但是在淘米的时候，可以剩一些碎米渣在淘米水里，用这个水来洗脸的时候，手将碎米渣在脸上轻轻的揉搓，就可以起到去角质的作用。但是这个方法不建议经常用，去角质两周一次就可以了。
3、淘米水每天洗脸可以光滑皮肤
淘米水中含有丰富的维生素B，每天用淘米水洗脸的话，皮肤吸收的维生素B可以让皮肤变得细嫩光滑，改善皮肤粗糙、毛孔粗大的问题。
淘米水洗脸用洗面奶须注意
1、淘米水洗脸要用温和洗面奶
用淘米水洗脸前最好用比较温和的洗面奶洗脸，以免在用淘米水洗脸之前皮肤先被比较刺激的洗面奶刺激到，导致再用淘米水洗脸的时候，效果就不会那么好了。
2、淘米水洗脸用洗面奶要轻柔
用洗面奶洗脸的时候动作尽量轻柔一些，有长指甲的妹纸要注意指甲不要划到脸部，尤其是像痘痘这样的地方。因为淘米水中毕竟还是含有一些杂质和微生物，所以如果皮肤上有伤口，那么也有造成伤口感染的可能。