2023年江苏养老金计算方法如下：
1、个人社会养老保险计算公式：养老金=基础养老金+个人账户养老金。参加市城镇企业职工基本养老保险社会统筹的人员，达到法定的退休年龄，实际缴费年限含视同缴费年限满15年以上的，按月计发基本养老金。根据最新的养老金计算方法，职工退休时的养老金由两部分组成。
2、个人账户养老金计算公式：个人账户养老金=个人账户储存额除以计发月数。计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定。计发月数略等于人口平均寿命-退休年龄乘12。目前50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了。
3、基础养老金计算公式：基础养老金=全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资除以2乘缴费年限乘1%=全省上年度在岗职工月平均工资1+本人平均缴费指数除以2乘缴费年限乘1%。
养老金领取年龄标准如下：
1、养老金一般是55-60岁左右可以领。个人缴费至少满15年，就可以到退休年龄领取养老金。男职工60岁；从事管理和科研工作的女职工55岁；从事生产和工勤辅助工作的女职工50岁，自由职业者、个体工商户女年满55周岁；
2、另外，党政机关、群众团体、企业和事业单位的女干部年满55周岁，且参加革命工作满10年；年满45周岁，且参加革命工作满10年，经医院证明完全丧失劳动能力的；因工作而致残，经过医院证明，完全丧失了劳动能力的可以领。
社保的养老金提取方法，具体如下：
1、首先是在退休的时候，养老保险有没有交满15年，如果满足条件，那么每个月能领取养老金；如果没有满足条件，又不想再花钱补交，那么可以去社保中心申请终止养老保险关系；
2、如果想要出国或者加入其它国籍，那么可以到社保中心去申请终止基本养老保险关系以及基本医疗保险关系，这样医保养老个人账户的钱也会一次性的退还；
3、是参保人身故领取。如果参保人在缴纳社保期间不幸发生了身故，那么按照相关法律，其继承人可以到当地社保局申请领取参保人个人账户里的钱，同时国家还会提供一笔丧葬补助金和抚恤金给到家属。
职工社保认证的方法：
1、网络认证：登录国家社会保险公共服务平台、社保局官方APP、第三方认证平台都可以完成认证，如有退休老人不会操作可有子女代为操作；
2、现场办理：前往所在地社保机构办理社保认证；
3、上门服务：如果老人情况特殊，可社保机构申请工作人员上门服务。
综上所述，养老金领取计算方法：养老金=基础养老金+个人账户养老金其中个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额除以计发月数。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》第十五条
基本养老金由统筹养老金和个人账户养老金组成。基本养老金根据个人累计缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资、个人账户金额、城镇人口平均预期寿命等因素确定。