一、学术条件分析
高一每个班大约有40名学生。每个班的素质差别很大。男生好动，敢于挑战，女生安静，不愿意动。虽然他们很喜欢体育课，但不喜欢传统的教学课。他们害怕困难和危险的运动，他们对运动的兴趣需要加强。此外，根据上学期身体健康标准的结果，学生体质普遍较差，运动水平亟待提高。在此期间，学校教学场地尚未完全建成，遇雨无法正常进行户外活动，对体育课的正常教学造成了很大影响。如何诱导学生自主锻炼、参与锻炼、终身锻炼势在必行，不断加强体育教学，全面推进新课程改革势在必行。
二、教学内容
要正确处理教材，必须抓住教材的重点和难点。运动技能不同于其他学科，需要系统地进行，循序渐进地提高，才能掌握一门技能。在继承优良传统的基础上，大胆改革，与时俱进，创新，体现课程的时代性。在课程内容上，要注意改造传统体育，引进新体育。选择符合时代要求，有助于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识、基本技能和方法。在教学方法上，尝试改变单一的灌输式教学方法，改变过于强调讲解和示范的教学形式，营造有利于学生主动参与、乐于探索、勇于实践的良好教学氛围。
根据高中生的生理和心理成熟度，应高度重视学生学习方式的转变，注重提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生的学习、体育学习和健康促进。在充分发挥教师主导作用的同时，要确立学生的主体地位，尊重学生的感受和需求。要高度重视培养学生的体育爱好和特长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新都特别注重学生学习兴趣、爱好和个性的发展，鼓励学生自觉主动地进行体育锻炼，从而全面发展身体素质，提高学习的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。
三，教学要求
1、深入思考，认真分析学术条件，确定教学内容。
2、广泛阅读教材，认真备课，精心设计各项教学计划，增强体育教学的针对性和实效性。
3、面向全体，尊重个性，培养骨干，互助互鉴，共同营造良好的课堂教学氛围。
4、同组、同案教师相互学习，取长补短，及时总结，不断发展和探索教学方法。
5、合适的教学方法。多渠道、多层次、多种教学方法、教学手段和教学形式紧密结合，富有启发性，充分调动了师生的积极性。
6、优美的动作示范，简洁的语言讲解。动作演示是很好的直观教学。优美的演示可以激发学生的学习兴趣，增强学习的自信心。精炼的语言可以提高学习效率、练习密度和运动技能水平。
四、教学措施
1、严格掌握课堂常规，制定科学合理的课堂常规要求和措施，确保45分钟课堂质量。
2、要有明确的教学目的，多渠道、多层次地结合各种教学方法、教学手段和教学形式，富有启发性，充分调动师生的积极性。
4、重视理论课的教学，让学生能够