香菜的功效
2022-04-01
来源：欧得旅游网
1、怀孕是可以食用香菜的但是不要食用太多。
2、食用过多的香菜容易促进子宫收缩，导致流产的可能性增加，而适量的食用香菜会有以下几种好处：第一、香菜对人体的新陈代谢有促进的作用，可以增强抵抗力达到预防感冒的效果。第二、香菜中含有很多种物质，例如维生素、胡萝卜素，这些物质具有促进消化、增强食欲的功效，可以改善在孕期中出现消化不良、食欲不好的症状。第三、香菜里面含有维生素B1、B2等营养，这些营养可以起到利尿通便的作用，孕妇食用可以防止便秘、缓解水肿。第四、香菜中含有钙质，有利于胎儿的骨骼发育。第五、香菜中还含有铁，孕妇食用可以预防贫血对胎儿的生长发育有帮助。
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