1、辣椒富含维生素C和胡萝卜素,对身体有益,但是,辣椒是温性食物,食用过多则容易上火。
2、过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜,使其高度充血、蠕动加快,引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病。
3、要适量的吃辣椒,不要过量,尤其在月经期间最好不要吃,否则可能会出现月经量增多及腹痛的情况。