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阳光体育活动方案

2021-10-24 来源:欧得旅游网

  一、活动巧安排

  我校由于受学生人数多,场地狭窄等因素影响,由于组织得力巧妙安排,从去年10月至今一直都开展得十分顺利,主要做到了时间上保证:每周一到周五早晨有半小时晨练时间,假期也做到了坚持不懈训练时间的保证;其次是场地分开,按各年级所在校区就近参错训练,保证活动有条不紊,减少混乱;再次是活动多样化,低年级采用“跑两圈、走两圈、再跑三圈,减压长跑法,中年级跑四圈,中间又间以慢跑,跳绳等缓冲法,高年级采用适应性比赛跑、热身跑、运球跑等多样的形式,采用适合不同年级层次的多种阳光体育锻炼方法、学生活动兴致很浓;较后是加强科学训练,指导学生跑前热身,控制跑步速度和呼吸节奏,教会长跑的技能技巧,不断加强活动强度,使学生逐步适应经常性带耐力性的体育训练,确保在锻炼中不出任何差错。

  二、活动有方案

  针对学生体质滑坡,身体素质下降等弱势,提出“每天坚持锻炼一小时,幸福生活一辈子”。“阳光体育与祖国同行”等活动主题与口号,学校专门成立活动组织机构,由体育委员及各个科任老师协助班主任组织。全体师生积极参与,确保了晨跑活动安全、有序、健康地开展。

  三、活动重评比

  活动开展充分发挥组织监督力度,值日老师、学生会干部每天都会如实登记各班晨跑情况,并给予张榜公布,培养了全校师生热衷体育锻炼的自觉积极性,逐步实现了“要我跑”向“我要跑”的根本性转变,学校还将此项活动记入到期末班级目标管理中,作为一项提升素质的综合项目,先后评出了__等几名阳光体育学生明星,__等教师先进个人,60、56、57等三个先进班级。

  四、活动见成效

  发展体育运动,可以增强人民体质,通过此项活动一个阶段的训练,学生体质明显增强,85%以上学生心肺功能增强,适应环境能力增强,与往年相比,学生的抵抗力大大增强,感冒、心肺、呼吸道等各项病患明显降低与减少,同时由于学生活动的方式增多了,操场上做游戏、打羽毛球、开展各项体育活动的学生多起来了。学生显得生龙活虎,精力充沛,精神风貌大大改观,课堂效果也改变了以往的死气沉沉,老气横秋,使师生从阳光体育中体验到快乐与健康、活跃与进取,从而大大提高了教学效果,教学质量实现了大飞跃。

  生命在于运动,阳光体育锻炼贵在于坚持,只要每天坚持锻炼一小时,就会幸福生活一辈子,我校在取得的已有成绩上,继续努力、多方激励、不断改变训练方式,将阳光体育活动进行到底,让学生们都有一个强健的体魄,做祖国未来杰出的建设者。

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