尊敬的老师：
您好！
20xx年2月27日晚7：30，我才想起四班周日晚第一节课上物理，这节课本来可以使四班的进度与五六班齐起来，这节课本来可以使同学们加深理解和应用比热容来求热量的方法。这节课本来可以让同学们初步认识热机，理解热值。但这一切都由于我的疏忽，我的健忘而成了泡影，我真的追悔莫及。
也许有人会说，昨晚天太冷了，你是故意的吧？天地良心，我是真的忘了！可能有以下几个方面的原因：
1、今天这节课是本学期的第一次，还没形成习惯。
2、惦记得给父母打电话，构思怎么说才能让父母心里暖暖的，对我的一切都放心。
3、照顾孩子，教儿子学习。
4、惦记老婆。天这么冷，她什么时候下班呢？
5、专心学习。最近我一直在学习教育学和心理学理论，并将理论与我曾经的教学实践相结合，试着用理论理解我以前的教育实践，每每都有不少收获。
6、思考下一步的教学工作。有些人可能奇怪，你怎么不早不晚，偏偏下课之后才想起上课的事呢？说实话，当我照顾孩子吃完饭，给父亲打完电话，边教儿子学习边自己学习，自己的学习告一段落之后，我开始计划明天第三节课该干什么时，才猛然想起，我们四班还有一节课该在一小时之前开始。
为了表示对这一节课给同学们带来损失的歉意，我愿意先罚唱一支歌，虽然我喜欢唱歌，自罚的心感情愿，但还是与献上一支歌的感觉是不一样的。抽空再做三十个俯卧撑。
为避免以后再出现类似情况发生，请课代表记下我的手机号码：。周日下午6：00开始上课。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年x月x日
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