国旗下讲话稿

　　老师、同学们：

　　早上好!

　　我是初二(3)班的，今天我演讲的话题是“注重抑郁症”。

　　年仅28岁的乔任梁在中秋之后被传出去世的噩耗，让我感到愕然。在我心中，他是一个笑得十分灿烂的演员和歌手。他的骤然诀别，让人心碎之余，也让抑郁症再一次引起注重。

　　据我所知，很多名人均因为抑郁症自杀，例如：张国荣，三毛，海明威，梵高等，还有带来欢乐的“超级奶爸”罗宾·威廉姆斯。以前我总觉得抑郁症离我很远，直到两个月前我小学同学的爸爸因抑郁症自杀，我才意识到抑郁症的可怕，它就在我们身边。他是一个麻醉师，医术高超，兴趣广泛，爱看书，爱运动，家庭幸福美满，却在患上抑郁症不到半年时间，在办公室自杀。我的同学哭得伤心欲绝。

　　据世卫组织统计，世界抑郁症发病率约为11%，即世界大约有3.4亿抑郁症患者。当前抑郁症已经成为世界第四大疾病，预计到年可能会成为仅次于心脏病的人类第二大疾患，它会像感冒一样普遍。我们每个人都需要了解它。

　　抑郁症患者一般有长时间显著的.心情低落，对什么事都提不起兴趣，思维和行为方式会发生改变，常伴有焦虑，失眠，没有胃口，不愿见人等。当抑郁情绪达到很严重水准时，会产生绝望觉，只想以死解脱。据统计严重抑郁症患者中有15%会选择结束生命。

　　轻快的音乐，运动等。还能够找人倾诉，不要让自己陷入孤独之中。

　　如果情况严重，要即时就医，接受心理疏导和药物相结合的治疗方法。

　　另一方面，学会善待他人。我们周围总有一些人让你觉得格格不入，比如，他性格孤僻内向，或者说话声音奇怪，身材过胖或过瘦，过矮或过高，或者学习成绩不如你，我们不应该以言行歧视他们，而应该接纳他们，并努力为他们做些什么。

　　抑郁症就是心灵的感冒，感冒了就要多喝水，心灵的感冒需要人情温暖，人与人之间互相关爱、理解、陪伴，抑郁症将不再可怕。

　　我的到此，谢谢大家。