本学期面临体育中考，时间紧，任务重，根据中考要求与各班学情，制定计划如下：
指导思想：
1、本着“健康第一”，以各班学生成绩满分率达到90%为本学期的中心思想，用说教的方式，让学生从内心深处真正知道体育中考30分的重要性，付出行动去练习，并能带动周围的学生积极参与练习中来，彻底的提高学生的各项目成绩作为一个突破点，结合上半学期的分层次教学，由组长带领接近满分同学练习，保持成绩的稳步提升，师继续关注后进生的培养，争取提高各班的满分率，为迎接中考做好充分的准备。
2、立定跳远与仰卧起坐项目采用每堂课进行小测验，让每个学生知道自己水平，不足的项目利用课上多次练习或者课下自己随时调整时间进行练习，提升自身的成绩；耐力跑采用一周一测，制造紧迫感，克服胆怯心理，有效提高耐力跑的成绩，满分同学下次测试可以不测，测试时给其他学生监督认真完成的同时，给本班同学加油鼓劲，提高其他同学练习的积极性，另一方面，打消学生对耐力跑项目的紧张感，只要掌握好正确的跑步姿势与呼吸节奏的配合，克服好“极点”，勇敢的坚持跑完全程，就能稳步的提升自身的成绩，从而有效的提高耐力跑的成绩。
学情分析：
这一阶段的学生面临着学业与身体的双重压力，心理承受能力难免会差一些，在与孩子交流时多采用鼓励、表扬、少批评、少指责的方式，让他们轻松的进行学习与锻炼；对不积极参与锻炼的学生从它自身发展的角度分析利与弊，争取发挥他们的闪光点，带动全班同学积极参与锻炼。
重点与难点：
1、重点：
（1）中考项目{引体向上（男）、仰卧起坐（女）、立定跳远、耐久跑}的教学与成绩的提高。
（2）学生练习习惯的养成与后进生练习的自觉性。
2、难点:
引体向上与仰卧起坐的技术动作（动作的连贯协调的完成）、耐久跑呼吸与节奏的配合、立定跳远的（起跳、腾空、落地）的连贯与协调性的配合,及各项成绩的提高。
教学思路与措施：
1、落实安全的基础上，做好前期的思想教育工作，让学生充分的认识到自己只有认真用心练习的重要性，对以后的学习起到一个促进作用。
2、体能恢复使学生的身体机能与素质快速的达到上学期末的程度，检测立定跳远、仰卧起坐、引体向上，目的让学生快速进入练习状态，找出自己的弱项，从而有效的进行系统训练。
3、课中继续采用优差组分层次进行练习，做到有效管理差组，提高练习效果，（完全放手）优组完全交给组长进行巩固练习（不能乱窜组，做到有方法应对），采用弱项自主练习方法（把各班不足项目进行归类，进行针对性的练习），积极性好成绩差让成绩好责任心强的学生进行专门辅导，师指导的方法等。
4、及时和有问题的学生进行交流，找出解决的办法，让学生能积极的参与锻炼，同时在班级起到好的作用。
5、布置好课下练习的方法，让差生及时抓住有效时间进行练习。
6、每次课前进行3-4分钟的思想动员工作，引导学生积极参与锻炼，为提高课堂教学效果起到良好的作用。
7、充分做好体委与接近或达到满分学生的工作，让这部分学生起好带头作用。
8、备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来，在课前和课后进行反思,课中多运用鼓励性语言，及时了解学生的学习动向，提高班级练习的效率与成绩。
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