理实施方案（3）
为贯彻落实《健康中国行动（2019—2030年）》《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，确保2030年《国家学生体质健康标准》达到规定要求，根据教育部办公厅《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]16号）文件精神等，明确要求保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间；要让每位学生掌握1—2项运动技能结合我校实际，特制定我校学生体质健康管理制度。
一、指导思想
为进一步贯彻落实有关“双减”工作的文件精神，以中共中央办公厅、XX办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》为准绳，按照市、区教体育局的相关文件要求，学校以切实减轻学生课业负担为突破口，以精致化管理为抓手以课堂教学改革为主阵地，以强化德育、提升自主学习能力为重点，深入探索增效的策略方法和途径，逐步建立和完善“双减”的长效机制，推进学区科学内涵发展，稳步提高素质教育实施水平。
二、实施原则
（一）遵循教育性、科学性、趣味性原则。
坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合中学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐。
（二）遵循安全第一原则。
要加强安全教育，制定切实有效的安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。
（三）遵循与课外体育活动相结合原则。
配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小吋体育锻炼时间。大力推行大课间体育活动形式，加强学生课余体育训练。
（四）遵循安全第一原则。
要加强安全教育，制定切实有效的安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。
三、工作目标
全面贯彻执行党的教育方针，牢固树立和强化“健康第一”指导思想，坚持把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，进一步健全完善学校体育卫生工作和学生体质健康长效机制，深化学校体育卫生工作改革，采取有效措施，充分保证学校体育课和学生体育活动时间及锻炼效果，从严加强和完善学生体质健康工作的督导和评估制度，深化健康教育，实施好各项健康工作的“达标细则”，有效提高学生体质健康水平，使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求，
耐力、力量、速度等体能素质明显提高，营养不良、肥胖、近视的发生率明显下降，学生体质得到全面增强。
四、体质管理具体要求
（一）加强宣传教育引导。
切实加强对学生体质健康重要性的宣传，通过体育与健康课程、大课间、课外体育锻炼、体育竞赛、班团队活动、家校协同联动等多种形式加强教育引导让家长和学生科学认识体质健康的影响因素了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用提高学生体育与健康素养增强体质健康管理的意识和能力。
（二）各班级必须严格按照课表开展体育课，做到有课前设计，保证体育课的上课质量，不得让学生自由活动或者简单应付。
（三）加强健康教育。通过有计划地开展学校健康教育，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地釆纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。
（四）为了保证学生每天至少有一小时的锻炼时间，提高学生的体质，学校以体育课堂和大课间为主要抓手，开足上好体育与健康课程，保证每天两次眼操及一次40分钟大
课间活动时间，安排6项体育活动做好二课堂活动，抓好学校跆拳道特色，让学生人人都会套跆拳道。坚持每个月开展一次小型体育活动或竞赛，每学期组织一次校园足球、篮球联赛、开一次校园运动会，做好每年体质健康检测，对学生体质进行动态监测。按照安全有序、内容丰富、形式多样、学生喜欢、有密度、有强度的原则，引导学生积极参加体育锻炼，全方位为学生体质健康“保驾护航”。
（五）推进体育工作改革，积极提升每天锻炼一小时质量。
系统推进体育教学改革，开齐开足上好体育课，实现小学体育兴趣化课程改革。深入实施阳光大课间体育活动，活动时间不少于30分钟；每节课间鼓励学生走出教室适量活动或放松。推进体育家庭作业,要对体育家庭作业加强指导，提供优质的锻炼资源，及时和家长保持沟通。
（六）提高体育教学质量
（1）鼓励学生利用课余和节假日时间积极参加足球、篮球、排球等项目的训练。
（2）教师的指导要贯穿课程的整个过程。
（3）每学期开展一次全校运动会，开展多种形式的班级体育竞赛，构建完善的“班内竞赛一校级联赛一选拔性竞赛”小学体育竞赛体系。
（4）每学期开展一次全校运动会，开展多种形式的班级体育竞赛，构建完善的“班内竞赛一校级联赛一选拔性竞赛”小学体育竞赛体系。
（七）加强场地器材建设。
按照国家规定的标准建好学校体育场地、设施和器材。加强高校体育场馆建设，鼓励有条件的高校与地方共建共享。场馆设备条件不能满足实际需要的高校，原则上不得招收高水平运动员。
（八）强化措施，保证锻炼时间
1、保证学生每天一小时体育锻炼时间。
保证学生每天上、下午的眼保健操有序开展，落实和完善阳光体育大课间制度。学校不得以任何理由和形式减少学生每天体育锻炼时间。合理安排学生校内、校外体育活动时间.着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。每天统一安排30分钟的大课间体育活动，每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松。
2、保证开齐上好体育课。
认真执行国家规定的体育与健康课程落实情况，保质保量开齐上好体育课，学校及个人不得以任何理由和形式强占体育课。严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，小
学一至二年级每周4课时,小学三至六年级和初中每周3课时
3、建立学生体质健康档案。
我校按照教育部的要求，每年实施《国家学生体质健康标准》监测工作，做到每年秋季对学生体质进行检测，规范监测方法，严格确保监测数据真实准确，并将监测结果在规定时间上报上级有关部门。
（九）保证学校体育卫生经费投入。
进一步健全对学校体育卫生投入的长效机制，将学校体育场地设施建设、体育活动经费纳入投资计划，保证体育支出，并随公用经费标准提高而逐步增加。
（十）综合防控近视。
严格落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》要求，假期，非学习目的的手机、平板、电脑使用单次不宜超过20分钟，每天累计不宜超过1小时;使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。落实好一天两次的眼保健操。避免不良用眼行为监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”要求,读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
（十一）全面提高体育教学质量。
构建“健康知识、基本运动能力、专项运动技能”的学校体育教学模式。学生学在课堂，练在活动课，赛在运动会和班级联赛，抓好一课、二赛、三活动。
一课：体育课聚焦“教会、勤练、常赛”，做到精讲、多练,以每节课增加跑的练习内容、提高学生快速反应及奔跑能力，为学生掌握基本运动能力奠定基础，将健康教育贯穿在室内课及实践课中，树立健康第一的思想，掌握科学锻炼的方法。
二赛：开展全员参与的春、秋季运动会，建立形成足球、篮球、乒乓球等多元赛式体系的班级联赛、两校联赛，实现以赛促练，激发学生锻炼热情，逐步养成锻炼的习惯。
三活动：开展体育活动课、课余训练、430个性化课程，为提升学生专项技能提供有力保障。
制定学生体育核心素养档案，做到一生一档，将体质健康、基础技能、健康常识、专项能力展示等方面进行跟踪记录，并进行及馈。
体育教研组定期开展两校区体卫教师集中备课和集体研学，形成合力，总结对学生最有效的科学锻炼方法。
（十二）加强宣传教育引导
通过体育与健康课程、大课间跑操球操跳绳、课外体育锻炼、体育竞赛、班团队活动、家校协同联动等多种形式对
学生加强体育健康教育宣传引导，让家长和小学生了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用。
（十三）加强宣传教育引导
切实加强对学生体质健康重要性的宣传，通过体育与健康课程、大课间、课外体育锻炼、运动会、体育社团活动等多种形式加强教育引导,让家长和学生科学认识体质健康的影响因素,了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用,提高学生体育与健康素养,增强体质健康管理的意识和能力。
（十四）学校保证学生体育锻炼时间，确保学生的每天一小时体育锻炼时间，并作好安排、记录，保证锻炼的质量。
（十五）健全责任机制
要统筹安排学生体质健康管理工作，督促细化体质健康管理规定，落实学校“健康副校长”的工作职责。要将体质健康管理工作纳入部门的常规管理工作中，定期召开会议进行专题研究，建立健康促进校长、班主任负责制，通过家长会、给家长的一封信、班级微信、家访等形式加强与家长的沟通。
（十六）实施方法
体质管理与组织者是包年级领导、政教处、教导处、班主任和体育教师，实行分块责任制管理。
五、体质管理监督检查要求
（一）学校校长是学生体质健康第一责任人，要切实加强学校体育安全教育和管理，指导学生科学锻炼。通过完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”体育教学模式，推进一校一品、一校多品建设，强化体育课程开设刚性要求，不削减、挤占体育课时间，体魄强健正在成为新时代学生的标配，健康活力正在成为校园新风尚。
（二）通过学生代表座谈会、家长会等渠道，积极听取学生和家长对“双减”工作的建议和要求，促进学校“双减”工作有序开展。
（三）平时根据工作，对学生睡眠、体质、读物、作业等问题随时与家长交流沟通，并做好约访、交流工作记录。
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