捺的写法
楷书捺画是隶书的波磔（Zhe）演化而来，也是楷书八种笔画中最难写的一
种。它有粗细变化、弧度变化、起伏变化，所以难写，练习时尤其要注意其要领。
1、竖捺 竖捺又称立捺，是由左上向右下运笔。例如柳体的“大”和颜体的“夭”字的捺脚便是竖捺。书写方法如下： ①逆锋起笔（若是捺画与撇画重叠，可以直下起笔；如果写“入”字，捺画完全独立，起笔必须逆锋）；②提笔圆转；③向右下逐渐按笔；④提笔聚锋；⑤按笔渐提出铁。 2、横捺 横捺又称“卧捺”，即“走之”。横捺比竖捺更难写；因为它的弧度有起伏俯仰的变化，稍不留意即会出错。柳体“之”字的方典横捺是这样写的： ①逆锋左上（与上一笔撇画顺势而下相连接）②顿笔；③提笔折锋；④向右下逐渐按笔；⑤提笔聚锋；⑥顿笔再渐提出锋。
捺的病笔及其纠正方法 a、坠锋
“坠锋”指捺画出锋呈下坠状态。 b、足形
“足形”指捺画像裹足老太的小脚。 c、散锋
“散锋”指出锋呈虚散状。形成原因：写捺时既缺少提笔聚锋的动作，又缺少渐提出锋的动作，而是下按以后一扫而过，率然迳出。 d、鹤嘴
“鹤嘴”指捺画出锋呈细长的鹤嘴状。形成原因：最后渐提出锋的动作过程太长，提笔幅度过小。纠正方法：适度加大提笔幅度，出锋长度适中。 f、折腰
“折腰”指横捺出现突然的折断痕。形成原因：横捺的起伏变化没有弧度，而是直线向下后突然平走。纠正方法：注意捺的弧度变化，运笔过程中提笔按笔结合使用，缓缓运行。
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