华为手环 3 Pro & 华为手环 3 OnlineHelp_V1.0
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2019-03-14
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目 录
目 录
1 使用入门...........................................................................................................................................1
1.1 手环可以做什么............................................................................................................................................................11.2 认识图标........................................................................................................................................................................21.3 佩戴手环........................................................................................................................................................................61.4 屏幕控制........................................................................................................................................................................81.5 手环如何配对连接手机..............................................................................................................................................101.6 设置时间语言..............................................................................................................................................................111.7 给手环充电..................................................................................................................................................................121.8 开关机/重启.................................................................................................................................................................131.9 设置表盘......................................................................................................................................................................15
2 基本操作.........................................................................................................................................17
2.1 调节屏幕亮度..............................................................................................................................................................172.2 手环找手机..................................................................................................................................................................182.3 遥控拍照......................................................................................................................................................................192.4 天气推送......................................................................................................................................................................19
3 运动健康.........................................................................................................................................21
3.1 记录运动数据..............................................................................................................................................................213.2 开始单次锻炼..............................................................................................................................................................223.3 泳池游泳......................................................................................................................................................................243.4 华为手环 3 Pro开放水域游泳....................................................................................................................................243.5 心率监测......................................................................................................................................................................253.6 睡眠监测......................................................................................................................................................................273.7 同步分享运动健康数据..............................................................................................................................................28
4 消息提醒.........................................................................................................................................29
4.1 消息提醒及查看..........................................................................................................................................................294.2 删除信息......................................................................................................................................................................31
5 移动支付.........................................................................................................................................32
5.1 支付宝支付..................................................................................................................................................................325.2 华为手环 3 Pro交通卡支付........................................................................................................................................35
6 闹钟设置.........................................................................................................................................37
6.1 设置智能闹钟..............................................................................................................................................................37文档版本 01 (2019-03-14)
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目 录
6.2 设置事务闹钟..............................................................................................................................................................386.3 同步手机闹钟..............................................................................................................................................................396.4 设置定时器..................................................................................................................................................................406.5 使用秒表......................................................................................................................................................................41
7 更新与恢复出厂.............................................................................................................................43
7.1 查看版本信息..............................................................................................................................................................437.2 升级手环和App版本.................................................................................................................................................447.3 恢复出厂设置..............................................................................................................................................................447.4 查看蓝牙名称与MAC地址.......................................................................................................................................45
8 维护保养.........................................................................................................................................46
8.1 防水防尘......................................................................................................................................................................468.2 清洁保养......................................................................................................................................................................468.3 表带调整/更换.............................................................................................................................................................46
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1 使用入门
11.1 手环可以做什么1.2 认识图标1.3 佩戴手环1.4 屏幕控制
1.5 手环如何配对连接手机1.6 设置时间语言1.7 给手环充电1.8 开关机/重启1.9 设置表盘
使用入门
1.1 手环可以做什么
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华为手环 3 Pro 是一款50米防水、多彩大屏、全屏触摸+Home 按键操控的高端智能运动手环，集心率监测、移动支付、NFC 公交卡支付、GPS 定位、运动助理、睡眠监测、消息提醒为一体，是您智能手机的最佳伴侣。
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1 使用入门
l
华为手环 3 是一款具有 50 米防水功能、彩色屏幕、全屏触摸+Home 按键操控的高端智能运动手环，集心率监测、支付宝支付、运动助理、睡眠监测、消息提醒为一体，是智能手机的最佳伴侣，帮助用户了解自身的运动健康状况。
1.2 认识图标
表盘：
说明表盘样式会随着版本的更新进行增加及优化，图标仅为示意，请以实际版本为准。
一级菜单：
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1 使用入门
活动记录睡眠心率
锻炼更多消息
支付宝
说明活动记录图标中的百分数表示当前目标的达成情况。
活动记录：步数
卡路里
距离
中高强度活动时间站立统计
运动类型：
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1 使用入门
户外跑步室内跑步户外步行
户外骑行室内单车泳池游泳
开放水域（仅华为手环 3Pro支持）
自由训练
锻炼过程中GPS连接（仅华为手环 3 Pro支持）：GPS未连接
GPS连接提示
GPS已连接
连接配对：
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1 使用入门
蓝牙未连接蓝牙已连接请连接蓝牙
首次配对请求正在配对配对成功
电量相关：正在充电
低电提醒
超低电提醒
其它：久坐提醒
升级中
升级失败
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1 使用入门
闹钟找手机未读消息
拍照确认取消
结束暂停开始
1.3 佩戴手环
为了保证手环的运动监测、睡眠监测及心率监测正常进行，请您参照以下图示正确佩戴手环。
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1 使用入门
手环表带采用马蹄扣设计，佩戴时先将表带一侧穿入马蹄扣的孔中，再将表带扣按压入表带孔中。无感佩戴，带给您舒适的体验。
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说明1 使用入门
l手环采用专业健康材质，请放心佩戴。如果您佩戴时感到皮肤不适，请停止佩戴并咨询医
生。l请正确佩戴您的手环，清洁干爽，松紧适度，让皮肤有透气空间。
1.4 屏幕控制
手环支持全屏触摸、上滑、下滑、右滑、长按操作，配合Home键操作，方便使用。操作其它页面亮屏时点击Home键灭屏时点击Home键主页面右滑子页面右滑一级页面上下滑点击屏幕主页面长按屏幕
功能回主页面备注来电、锻炼等过程中有特别定义的场景例外灭屏10秒内点击回到灭屏前页面，10秒后回主表盘无缓存消息不进入；在消息详情界面右滑可删除消息亮屏进入消息中心查看缓存消息返回上一级页面切换页面选择确认快捷更换表盘亮屏
点击Home键、抬起手腕或内翻手腕可以点亮屏幕，亮屏时间为5秒。
说明抬腕亮屏 功能需先从华为运动健康App中手环的设备详情页上开启。
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1 使用入门
切屏
在手环亮屏状态，翻转手腕或滑动屏幕可进行屏幕切换。
说明翻腕切屏 功能需先从华为运动健康App中手环的设备详情页上开启。
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1 使用入门
灭屏
ll
亮屏状态下，落腕或外翻手腕，屏幕会熄灭。如果您5秒内未对手环进行操作，屏幕会自动熄灭。
1.5 手环如何配对连接手机
首次使用时，请使用充电底座连接手环，手环自动开机。手环蓝牙默认处于可配对状态。
说明请使用 Android 4.4及以上，或者iOS 9.0及以上版本的手机，并将手机蓝牙开启。
lAndroid用户：连接方法：a.
请在手机应用市场中搜索最新版本的“华为运动健康”App（9.0.4.332及以上版本）进行下载安装（华为手机用户请在华为应用市场中搜索“运动健康”App）。
打开华为运动健康App，点击右上角的“+”，或者点击 我的>我的设备，点击 添加设备，在可选设备列表中选择 手环>华为手环 3/3 Pro。
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b.
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说明1 使用入门
如果华为运动健康App已经配对了穿戴设备，则“+”处显示穿戴设备图标。
c.
点击 开始配对，App自动搜索并列出手环蓝牙设备名称 ，请选择正确的蓝牙设备并点击，手环和手机自动开始配对。当手环振动提示收到配对请求时，请点击
说明d.，确认配对。
l配对成功后，手环显示配对成功画面，2秒后同步手机相关信息（日期、时间
等）。l配对失败后，手环显示配对失败画面，2秒后回到开机页面。
liOS用户：a.b.c.
在手机端登录App Store搜索“华为运动健康”App（8.0.17.340及以上版本）进行下载安装。
打开华为运动健康App，进入 设备 界面，点击右上角“+”，点击 智能手环> 华为手环 3/3 Pro。
App自动搜索手环蓝牙设备名称并列出，请选择正确的蓝牙设备并点击，手环和手机自动开始配对。
当手环振动提示收到配对请求时，请点击
，确认配对。
d.e.
手机弹出蓝牙配对的请求，点击 配对 ，手环和手机开始配对。
1.6 设置时间语言
手环时间和语言无需您设置，手环与手机同步后，手机系统的语言与时间也会自动同步到手环上。
如果您修改了手机的语言、时间或者时间制式，手环与手机蓝牙正常连接后会同步修改。
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1 使用入门
1.7 给手环充电
为手环充电：请将充电底座上的塑胶定位凸台插入到手环表带定位孔内，然后将卡扣扣合牢固，使得充电端口接通良好，扣合好后屏幕会出现充电图标及电量提示。
说明l充电前请擦干充电口，以免金属触点脏污、进水导致短路或其他风险。
l若手环出现屏幕卡顿或黑屏现象，请将手环放在充电底座上，并接通电源，可以重启手环。
充电时间：手环充满电大约100分钟（25℃环境温度下），充满后电池图标显示满电 。查看电量：通过手环主界面电池图标看手环电量。
,或者华为运动健康app手环界面电池图标查
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1 使用入门
低电量提醒：
手环电量低于10%时，振动进行低电量提醒，手环屏幕显示 充电。
，提示您尽快给手环
1.8 开关机/重启
开机
关机状态下，连接充电底座进行充电，电源接通后手环自动开机。
关机
滑动手环屏幕，点击 更多 > 关机。
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1 使用入门
说明关机后再开机，需要连接手环充电底座，电源接通后手环自动开机。
重启
滑动手环屏幕，点击 更多 > 重启。
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1 使用入门
1.9 设置表盘
手环有多款主界面，个性化显示方式任您选择。l
方式一： 长按主表盘，手环振动，当前表盘缩小并出现边框时，上下滑动屏幕，选择您中意的表盘并点击。
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1 使用入门
l
方式二： 进入 更多 页面，点击 换表盘 ，当前表盘缩小并出现边框，上下滑动屏幕，选择您中意的表盘并点击。
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2 基本操作
22.1 调节屏幕亮度2.2 手环找手机2.3 遥控拍照2.4 天气推送
基本操作
2.1 调节屏幕亮度
进入 更多 页面，点击 亮度设置>亮度级别，可根据需要设置屏幕亮度，默认设置等级2，等级3显示最亮，等级1显示最暗。
您可以打开 夜间自动降低亮度 开关，每天20:00时至次日6:00时，手环的屏幕亮度会自动变暗。
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2 基本操作
2.2 手环找手机
忘记手机放在哪了，别急，让手环来帮您找：
进入 更多 页面，点击 找手机，屏幕播放找手机动画，若手环和手机在蓝牙连接范围内，即使在静音情况下，手机也会播放媒体音乐提醒您。
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说明2 基本操作
l手环找手机必须要手环和手机连接正常，并且华为运动健康App处于开启状态才能找到手
机。l手环找手机功能在2分钟超时无响应时停止，屏幕显示找手机失败图标，您可通过点击重
试。
2.3 遥控拍照
说明仅支持华为EMUI 8.1及以上版本的手机。
如果想要来张全家福或者旅行忘带自拍杆，又不想照片全是大头贴，您可以使用手环遥控拍照：llll
开启手机拍照功能，手环屏幕亮屏并显示相机页面，点击相机图标，即可遥控手机进行拍照，2秒后自动返回待拍照页面。
手环在相机照页面5秒无操作时，黑屏，重新点亮屏幕后依然显示相机页面。手环相机页面中，点击手环Home键，相机页面消失，回到主页面；右滑屏幕，相机页面消失，返回前一个页面。
手机退出拍照功能或蓝牙断开连接，手环的相机页面同步消失。
2.4 天气推送
将手环切换至支持天气显示的表盘，在屏幕上可获取最新的天气信息：1.2.
在华为运动健康App的手环设备详情页中打开 天气推送 开关。
确保手机GPS和“华为运动健康”App 获取位置信息权限，且处于广阔地区使得手机能够获取GPS信号。
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2 基本操作
3.
位置信息的定位模式选择“使用GPS、WLAN和移动网络或使用WLAN和移动网络”，不能选择“仅使用GPS”。
说明l天气信息同步到手环上时，屏幕上会显示天气状态和温度；没有同步成功时，则没有显
示。l手环上显示的天气信息由华为运动健康App从服务商处获取后推送，由于华为运动健康
App与手机系统所使用的天气服务商不同，因此所显示的天气结果可能会稍有差异。
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3 运动健康
33.1 记录运动数据3.2 开始单次锻炼3.3 泳池游泳
3.4 华为手环 3 Pro开放水域游泳3.5 心率监测3.6 睡眠监测
3.7 同步分享运动健康数据
运动健康
3.1 记录运动数据
正确佩戴手环，手环能自动识别您的日常活动类型（走路，跑步，睡眠，久坐等）。识别到您在走路或跑步之后，手环自动会记录您的步数、距离和卡路里等相关数据到每日运动数据中。
根据您的运动速度及心率状态，手环会自动统计您的中高强度活动时间并记录。当您运动结束后，可以通过以下两种方式查看运动数据。方式一：通过手环查看
滑动手环屏幕，将屏幕切换至 活动记录 页面下，点击进入，上下滑动屏幕， 可以查看您的运动步数、消耗卡路里、运动距离、中高强度活动时间、站立统计等数据。
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3 运动健康
方式二：通过App查看
请从华为运动健康App的 运动记录 页面中查看您的运动详情记录。
说明l通过App查看运动数据，需保持App与手环连接正常。l每日零时自动清零当日的运动数据。
3.2 开始单次锻炼
华为手环 3 Pro开始单次锻炼：
华为手环3 Pro具有独立的GPS，在户外运动场景下，不用手机也能记录您的运动轨迹，同时可以分享到您的朋友圈，随时随地展示自己的运动成果。1.2.3.
在手环主界面上下滑动，选择并进入 锻炼 页面 。
上下滑动屏幕点击选择不同的运动类型（户外跑步、室内跑步、户外步行、户外骑行、室内单车、泳池游泳、开放水域、自由训练）。
您可以设置您的运动目标（距离、时间、热量等）及提醒间隔，点击最下面的开始图标，倒计时结束后开始记录运动数据。
华为手环 3开始单次锻炼：1.2.
在手环主界面上下滑动，选择并进入 锻炼 页面 。
上下滑动屏幕点击选择不同的运动类型（户外跑步、室内跑步、户外步行、户外骑行、室内单车、泳池游泳、自由训练）。
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3 运动健康
3.4.
您可以设置您的运动目标（距离、时间、热量等）及提醒间隔，点击最下面的开始图标，倒计时结束后开始记录运动数据。
户外骑行仅支持具有Connect GPS功能的手机（华为EMUI5.0及以上版本的手机、iOS9.0及以上手机），如不支持，则在手环中不显示“户外骑行”这个运动类型。
说明游泳数据特殊，单独说明，不在此列。
锻炼过程中，亮屏时：可上下滑动屏幕查看记录数据；长按Home键2秒，锻炼暂停，在弹出的页面中点击相应的按钮可继续、停止单次锻炼。
ll
点击 点击
说明 继续开始锻炼。
停止锻炼并查看运动数据。
l若运动距离少于100米就结束运动，则不记录此次运动结果。l锻炼过程中，如果摘掉手环，持续10分钟后单次锻炼自动停止。
l户外骑行（华为手环3需连接支持connect GPS功能的手机才能显示户外骑行）、室内单车、
自由训练启动不足1分钟时，不记录结果。l单次锻炼结束后，请点击结束图标，以避免耗电增加。
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3 运动健康
3.3 泳池游泳
手环支持50米防水，游泳时可随心佩戴。配有6轴传感器，可进行泳姿识别（蝶泳、仰泳、自由泳、蛙泳），并记录卡路里、划水次数、配速、划水频率、趟数、距离、平均SWOLF。1.2.
在手环主界面上下滑动，选择并进入 锻炼 页面 。
上下滑动屏幕点击选择 泳池游泳，首次使用请选择 泳池长度，您可以设置您的运动目标（趟数、时间、热量等），点击最下面的开始图标，倒计时结束后开始记录运动数据。
进行游泳锻炼时，手环屏幕自动加锁。游泳过程中，您可以：––
查看当前数据：根据屏幕解锁提示上下滑解锁，解锁后，上下滑动屏幕查看当前锻炼的时间、距离、热量、平均配速等。
暂停/停止本次锻炼：根据屏幕解锁提示上下滑解锁，解锁后，长按Home键2秒，暂停锻炼，在弹出的页面中点击相应的按钮可继续、停止本次锻炼。
3.4.
5.游泳结束后，您可以：––
上下滑动手环屏幕查看您此次的运动数据详情，主泳姿、划水次数、运动距离、运动时间、趟数、平均SWOLF等。
将手环连接到手机后，在运动健康App的运动记录中查看此次游泳的数据详情及图表。
3.4 华为手环 3 Pro开放水域游泳
华为手环 3 Pro支持50米防水且具有独立GPS，在开放水域中您随心可佩戴进行游泳锻炼。
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3 运动健康
1.2.
在手环主界面上下滑动，选择并进入 锻炼 页面 。
上下滑动屏幕点击选择 开放水域，您可以设置您的运动目标（距离、时间、热量等）及自动分段（游泳数据按照分段距离分阶段显示），点击最下面的开始图标，倒计时结束后开始记录运动数据。进行游泳锻炼时，手环屏幕自动加锁。游泳过程中，您可以：––
查看当前数据：根据屏幕解锁提示上下滑解锁，解锁后，上下滑动屏幕查看当前锻炼的时间、距离、热量、平均配速等。
暂停/停止本次锻炼：根据屏幕解锁提示上下滑解锁，解锁后，长按Home键2秒，暂停锻炼，在弹出的页面中点击相应的按钮可继续、停止本次锻炼。
3.4.
5.游泳结束后，您可以：––
上下滑动手环屏幕查看您此次的运动数据详情，主泳姿、划水次数、运动距离、运动时间、平均SWOLF等。
将手环连接到手机后，在运动健康App的运动记录中查看此次游泳的数据详情及图表。
3.5 心率监测
手环配备腕式光学心率传感器，支持24小时持续监测和记录您的心率（需在华为运动健康App上打开 连续测量心率 开关），帮助您以科学的方式保持健康。手环的心率测量结果不作为医学参考。
单次心率测量
1.2.
静止状态下，舒适佩戴手环。主表盘页面上下滑动，选择 心率。
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3 运动健康
3.4.5.
点击心率，启动单次心率测量，查看您的当前心率（单次测量的心率无法同步到运动健康App）。
单次心率测量持续时长约45秒左右，每3秒更新一个心率值。测量过程中，您可以点击Home键或右滑屏幕结束当前测量。
如果未佩戴或者佩戴不正确，则会出现提示：
说明l为保证心率测量的准确性，请您正常佩戴手环，避开骨节，不要太松。保证心率监测单
元贴住皮肤，不要有异物遮挡。l测量过程中，请保持身体静止。
单次锻炼心率测量
在单次锻炼过程中，手环支持实时心率展示：
启动单次锻炼（游泳除外）时, 滑动手环屏幕就会看到心率数据，您可查看当前心率及心率区间，心率值5秒更新一次。
手环支持最大心率和心率区间配置（极限、无氧耐力、有氧耐力、燃脂、热身）。运动过程中，如果心率超过心率上限（可在华为运动健康App上设置，默认是220-年龄），则会发出振动提醒，按Home键或右滑屏幕即可消除心率告警。
运动结束时，手环运动结果页可以看到此次运动过程中的平均心率、最大心率及心率所处区间时长统计。
您可以在华为运动健康App的运动记录页面中看到每次单次锻炼对应的心率变化图，以及最大心率值和平均心率值。
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说明3 运动健康
l单次锻炼过程中，如果摘下手环，则不会显示心率值，但还会持续监测一段时间；当您10分
钟内再次佩戴手环时，会继续测量。l手环正常连接华为运动健康App时，如果您从App上启动了单次锻炼，手环可作为心率测量
设备使用。
连续心率测量
手环连接手机时，您可在华为运动健康App中手环的设备详情页中开启 连续测量心率（默认关闭）开关。
当您开启此功能时，手环会持续测量您的实时心率。
说明开启科学睡眠时，默认并不显示夜晚心率；如果您要显示夜晚心率，同样要打开 连续测量心率开关。
静息心率测量
静息心率是指在安静、不活动、非睡眠状态下测量的心率值，可表征心脏的健康程度。
静息心率的最佳测量时机是早晨自然清醒后的静止状态。由于手环自动测量时可能不是最佳时机，可能会导致静息心率值暂时无显示或者测试值与实际有偏差。在华为运动健康App上将 连续测量心率 开关打开，才可以自动测量静息心率。
说明有静息心率数据之后再关闭 连续测量心率 开关，运动健康App上显示的当天静息心率数据维持不变。
3.6 睡眠监测
佩戴手环入睡，手环会自动识别您进入睡眠、退出睡眠以及深睡、浅睡的时间，同步到华为运动健康App可查看您的睡眠详情数据。您可以在华为运动健康App上开启 科学睡眠 开关。
科学睡眠采用HUAWEI TruSleepTM睡眠监测技术，可准确识别深睡、浅睡、快速眼动和清醒，并帮助您获得哈佛医学院CDB中心授权提供的睡眠质量评估和改善建议。
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3 运动健康
说明开启科学睡眠功能后，您的手环耗电会略有增加。
3.7 同步分享运动健康数据
当您运动结束后，可以将运动数据分享至第三方App，与好友一决高下：
进入华为运动健康App，点击 我的 > 数据共享，选择您希望共享数据的平台，根据提示，将数据共享至该平台。
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4 消息提醒
44.1 消息提醒及查看4.2 删除信息
消息提醒
4.1 消息提醒及查看
消息提醒：
当手环跟华为运动健康App配对连接后，根据手机提示，开启运动健康的消息通知权限。
Android用户：请在华为运动健康App手环的设备详情页中点击 消息通知，打开 通知开关，同时打开需要推送消息的应用开关。
iOS用户：请在运动健康App中点击 通知管理，打开 消息提醒 开关，同时在手机系统设置中开启需要推送到手机状态栏的应用类型。
在华为运动健康App手环的设备详情页中可以设置免打扰模式，免打扰模式开启后，在免打扰时间段内来电提醒和消息提醒时手环不会振动和亮屏提醒，抬碗亮屏功能也会自动关闭，为了避免错过重要提醒，非必要情况下不建议开启免打扰模式。
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4 消息提醒
说明l手环支持的消息类型：短信、电子邮件、日历、情景智能（仅华为手机EMUI 8.1及以上版本
的手机）及微信、QQ 等社交应用推送的消息。l锻炼过程中及低电模式时手环可以接收消息，但不进行提醒。退出后，您可以在表盘主页面
右滑或上下滑动，进入消息中心查阅。l免打扰模式及睡眠状态下手环可以接收消息，但不进行提醒，您可以在表盘主页面右滑或上
下滑动，进入消息中心查阅。l若打开 未佩戴时免打扰 开关，手环只会在佩戴状态下推送消息。
消息查看：
当手机状态栏有新消息时，手环会振动提醒。如果手环此时为灭屏状态，您需要先点亮屏幕查看消息；如果手环此时为亮屏状态，则消息界面直接显示。
当手环有消息提醒时，您没有立即查看，之后手环表盘界面右上角会有消息提醒标记，您可以在主表盘界面右滑或上下滑动，进入未读消息中心，查看未读消息。
说明l当未读消息中心只有一条消息时，可直接查看；当有多条消息时，可点击选择进行查看。l当手环在消息内容详情界面时， 您可以右滑手环屏幕，退出查看该条消息，此时手环的未读
消息中心也会同步删除该条消息。l手环最多存储10条未读消息，满10条后，最早收到的消息被覆盖。单条消息最多显示两屏，
余下内容可在手机上进行查看。l当手环没有消息提醒时，主表盘界面不支持右滑，进入 消息 菜单，提示无未读消息。
来电提醒：
当您的手机有来电时，手环会振动并亮屏提醒您，同时显示来电人的号码或姓名。通过手环，您可以点击拒接图标拒接来电。
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4 消息提醒
如果在来电提醒过程中您没有进行任何操作，则对方挂断后，手环屏幕显示未接来电提示，您可以右滑屏幕进行清除。
说明l来电提醒中，手环屏幕常亮。
l手环支持陌生来电标记，但仅支持华为EMUI4.0及以上版本的手机。
4.2 删除信息
当手环上有消息提醒时，您可以在表盘主界面右滑或上下滑动，进入消息中心调出未读消息。
单条消息删除：在消息内容显示界面右滑屏幕。
全部删除：点击消息列表最下方的全部清除，清除所有未读消息。
Android用户：对于微信、QQ及短信消息，如果您在手机上已查看或从状态栏清除新消息后，手环上会同步删除相应的消息提醒和内容。
iOS用户：如果您在手机上已查看或从状态栏清除新消息后，手环上会同步删除相应的消息提醒和内容。
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5 移动支付
55.1 支付宝支付
5.2 华为手环 3 Pro交通卡支付
移动支付
5.1 支付宝支付
手环支持支付宝离线支付，出门忘带钱包也能消费哦！
绑定支付宝
方法一：1.2.3.l
手环主界面上下滑动，点击 支付宝 > 同意协议 后出现绑定二维码及相关说明；请根据手环屏幕的说明打开手机上的支付宝 App，使用扫描工具扫描手环上的二维码；
根据支付宝界面的指引，选择是否存入零花钱，完成绑定，绑定成功后，支付宝界面及手环界面会有绑定成功提示。
存入零花钱：输入零花钱金额，并完成支付，即可绑定成功。手环进行支付宝支付时，只能使用零花钱支付。
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5 移动支付
l
不存入零花钱：选择 不存入零花钱，在”支付宝账户绑定页面“点击 确认开通，并输入支付宝支付密码，完成绑定。手环进行支付宝支付时，采取与手机支付宝App默认支付方式相同的支付渠道。
手机支付宝App上，手环付款码默认开启。如果将手环付款码开关放到关闭时，手环支付宝账户将无法支付。
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5 移动支付
方法二：1.2.3.4.l
打开手机上的支付宝App，找到 智能设备 工具并点开，点击 智能手环；根据支付宝界面指引，进入到扫描二维码界面；
手环主界面上下滑动，点击 支付宝，出现绑定二维码及相关说明；
扫描手环二维码，根据支付宝界面的指引，选择是否存入零花钱，绑定成功后，支付宝界面及手环界面会有绑定成功提示。
如果存入了零花钱，您可在支付宝App中对所绑定的手环进行以下操作：存入零花钱、设置资金变动短信提醒、修改手环名称、解除绑定、查看交易记录、设置每日支付上限等。
如果不存入零花钱，则使用支付宝默认支付方式，您可在支付宝App中对所绑定的手环进行如下操作：开启或关闭手环付款码、设置每日支付上限、解除绑定。
l
支付宝绑定成功后，进入手环支付宝界面，上下滑动屏幕，可以看到当前绑定的支付宝账号信息。
扫码支付
当您的手环与手机上的支付宝 App 绑定成功并进行充值后，购物时，您只需上下滑动手环屏幕至 支付宝 界面，点击屏幕，向商家亮出手环上属于您的支付宝二维码或条形码（上下滑动手环屏幕进行切换），商家通过扫码枪进行扫码，即可完成支付。
解绑支付宝
您可以通过以下三种方式解绑手环和支付宝：
，解除手环与手机支付方式一：上下滑动手环屏幕，点击 支付宝 > 解除绑定>
宝 App 的绑定，解绑成功手环会有提示。如果之前存入过零花钱，零花钱不会自动退回，请根据手环提示在支付宝App侧解除绑定，随后零花钱会退回支付宝账户。方式二：在手机的支付宝App中，进入 智能设备>智能手环，点击要解除绑定的智能手环，点击 解除绑定/解绑退钱，解除手环与手机支付宝 App 的绑定。
方式三：进入手机支付宝App，点击 我的>设置>支付设置>智能手环，点击要解除绑定的智能手环，点击 解除绑定/解绑退钱，解除手环与手机支付宝 App 的绑定。
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说明5 移动支付
l如果之前存入过零花钱，从支付宝App中解除绑定手环后，零花钱自动退回到支付宝余额账
户。l请妥善保管手环。如果手环丢失，请立即在手机的支付宝 App 中解绑手环，避免被盗刷造成
资金损失。l当您在手机支付宝App或者手环支付宝菜单解绑手环后，另一侧设备不会自动解绑且没有任
何提示，仍会显示支付功能，但支付功能实际上已失效。再次使用时，需要在另一侧设备中解除绑定后，重新通过支付宝App绑定手环。l手环恢复出厂设置后，之前绑定的支付宝自动解除绑定。
5.2 华为手环 3 Pro交通卡支付
华为手环 3 Pro可以通过华为运动健康App开通交通卡，使用手环贴合交通卡付款终端就能轻松、快捷地完成支付。
说明l开通交通卡及充值请在Android手机上操作，iOS手机不支持此功能。
l请将手机中的华为运动健康App升级到最新版本（具体版本遗留，确认后添加）。l手环NFC功能中的交通卡与普通实体交通卡享受同样优惠。
开通交通卡
1.2.3.4.5.
进入华为运动健康App，在手环的设备详情页中点击 华为钱包>添加卡片>添加交通卡。
根据界面操作提示，选择您需要开通的交通卡。
进入使用须知界面，向上滑动界面，点击 我已阅读并接受。选择开卡套餐，点击 确认开通。
支付开卡金额并返回后，您会看到正在开通交通卡的提示，请在该界面等待开卡完成。
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5 移动支付
交通卡充值
1.2.3.
进入华为运动健康App，在手环的设备详情页中点击 华为钱包，点击您要充值的交通卡。
点击 详情>充值，选择充值金额，再点击 立即充值。支付成功后，您的交通卡即可完成充值。
快速支付
您可以通过贴合手环和交通卡付款终端进行快速支付。手环熄屏、关机不影响刷卡。
手环低电关机后一天内还可刷卡约10次。
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6 闹钟设置
66.1 设置智能闹钟6.2 设置事务闹钟6.3 同步手机闹钟6.4 设置定时器6.5 使用秒表
闹钟设置
6.1 设置智能闹钟
您可以通过华为运动健康App连接手环设置智能闹钟，智能唤醒会在您浅度睡眠时提前振动叫醒您，从而使您大幅减轻醒后昏昏沉沉的感觉，帮助您醒后拥有良好的精神状态。
Android用户：1.2.3.4.
打开华为运动健康App中手环的设备详情页，点击 闹钟> 智能闹钟。设置时间、智能唤醒和重复周期。点击右上角 √ 保存设置。
下拉App主界面，以确保闹钟设置信息同步到手环。
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6 闹钟设置
iOS用户：1.2.3.4.5.6.
打开华为运动健康App，点击 设备。在设备列表中点击手环蓝牙名称。点击 闹钟 > 智能闹钟。
设置时间、智能唤醒和重复周期。点击 保存。
下拉App主界面，以确保闹钟设置信息同步到手环。
说明l闹铃振动同时，手环弹出“短按按键延时，长按按键关闭”提示，您可根据需要点击Home
键进行操作。延时提醒时间为10分钟。l当闹铃振动时，无操作，自动延时三次后闹钟自动关闭。
6.2 设置事务闹钟
您可以通过华为运动健康App设置事务闹钟（最多可设置5个），提醒您日常生活和工作中的各项活动，例如会议、聚会等。Android用户：1.2.3.4.
打开华为运动健康App中手环的设备详情页，点击 闹钟> 事务闹钟。设置闹钟的时间、标签和重复周。点击右上角 √。
下拉App主界面，以确保闹钟设置信息同步到手环。
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6 闹钟设置
iOS用户：1.2.3.4.5.6.
打开华为运动健康App，点击 设备。在设备列表中点击手环蓝牙名称。点击 闹钟 > 事务闹钟。
设置闹钟的时间、标签和重复周期。点击 保存。
下拉App主界面，以确保闹钟设置信息同步到手环。
说明l事务闹钟根据您设置的时间，准点响起。如果您设置了标签和时间，手环上显示事务标签；
如果您若没有设置标签，则仅显示时间。l闹铃振动同时，手环弹出“短按按键延时，长按按键关闭”提示，您可根据需要点击Home
键进行操作。延时提醒时间为10分钟。l当闹铃振动时，无操作，自动延时三次后闹钟自动关闭。
6.3 同步手机闹钟
手环可同步手机系统闹钟，闹铃响起后，您可根据提示在手环上进行关闭或延迟操作。ll
仅支持华为EMUI 8.1及以上版本的手机。
手环配对时，App 弹出 蓝牙消息同步服务 提醒，点击 同意。
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6 闹钟设置
6.4 设置定时器
您可以在手环上使用计时功能：1.2.
进入 更多 页面，点击 定时器。定时设置–
首次使用，进入定时器设置菜单，根据需要进行小时、分钟及秒的设置（小时取值范围：0～12；分、秒取值范围：0～59）。非首次使用，进入上次设置的定时器页面，点击行定时设置。
开始倒计时。
，重复上一步进
–
3.确定后，点击
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6 闹钟设置
4.5.
计时过程中您可根据情况，点击 暂停，点击 结束计时。
停止，否则持续提示1分
计时时间到，手环亮屏振动提醒，右滑或点击钟。
说明任何时候回主页面后，再次进入定时器菜单，如果已经有定时器在运行，直接显示定时器运行页面。
6.5 使用秒表
您可以在手环上使用秒表时功能：1.2.3.
进入 更多 页面，点击 秒表。
开始计时。 秒表支持的最大时间为59:59.99 S，计时中屏幕常亮，点击
达到最大时间后自动停止。计时过程中您可以：–––
点击 点击 点击
暂停计时； 继续计时；
结束计时，回到秒表清零界面，可重新开始；
–
右滑出现页面。
，点击 继续计时，点击 退出计时，回到上一级
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6 闹钟设置
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7 更新与恢复出厂
77.1 查看版本信息7.2 升级手环和App版本7.3 恢复出厂设置
7.4 查看蓝牙名称与MAC地址
更新与恢复出厂
7.1 查看版本信息
方式一：通过手环查看
进入 更多 页面，点击 关于，查看手环的版本信息。
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7 更新与恢复出厂
方式二：通过华为运动健康App查看
手环与手机通过华为运动健康App正常连接，进入手环的设备详情页，点击 设备版本更新，可看到当前手环的固件版本。
7.2 升级手环和App版本
为了不断改善您的使用体验，我们会不定期推出新版本，请按以下步骤将手环和App更新为最新版本：
更新手环版本
方法一：
手环和手机通过华为运动健康App正常连接时，进入手环设备详情页中，点击 设备版本更新，手机将检测手环的版本更新信息，请根据提示进行更新操作。方法二：l
Android用户：可在华为运动健康App手环的设备详情页中，打开 WLAN下自动下载升级包 开关，有新版本时会静默传输至您的手环侧并弹出升级提醒，您可根据提示进行版本更新。
iOS用户：可点击华为运动健康App左上角的用户头像，点击进入二级菜单，点击设置，打开 WLAN下自动下载升级包 开关，有新版本时会静默传输至您的手环侧并弹出升级提醒，您可根据提示进行版本更新。
l
更新App版本
Android用户：请在华为运动健康App中选择 我的 > 检测更新，点击后开始更新App版本。
iOS用户：请在App Store中更新App版本。
说明更新时，手环会自动断开蓝牙连接，请您耐心等待直至升级结束。
7.3 恢复出厂设置
您可进入 更多 页面，点击 恢复出厂，点击 据会清零，请谨慎操作。
，手环恢复出厂设置，您的所有数
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7 更新与恢复出厂
7.4 查看蓝牙名称与MAC地址
查看蓝牙名称：
手环与手机正常连接，进入华为运动健康App，当前连接设备的名称即为手环的蓝牙名称。
查看MAC地址：
方法一：进入手环 更多 页面，点击 关于，屏幕显示的“MAC:” 后面连续的12位数字字母组合串号即为MAC地址。
方法二：查看手环背面的镭射字符。 MAC地址为“MAC:” 后面连续的12位数字字母组合串号。
方法三：手环与手机正常连接，打开华为运动健康App，进入手环详情页面，恢复出厂设置 右面的序列，即为MAC地址。
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8 维护保养
88.1 防水防尘8.2 清洁保养8.3 表带调整/更换
维护保养
8.1 防水防尘
手环支持50米防水，但防水功能非永久性状态，可能会随着时间推移而减弱。支持在洗手、下雨、浅水区游泳时使用手环，但不支持热水淋浴、潜水、跳水、冲浪等场景。
以下情况可能会影响手环的防水性，使用时应该注意避免以下场景：lll
手环跌落、磕碰或者遭受其他撞击；
手环接触香皂水、沐浴露、洗涤剂、香水、乳液、油等；洗热水澡、蒸桑拿等高温高湿场景 。
8.2 清洁保养
请保持手环和手腕皮肤清洁、干燥，以延长手环使用寿命。ll
运动后请及时擦去手环和手腕皮肤上的汗渍。请定期使用柔软的布擦拭手环、清理缝隙中的污垢。
浅色表带保养
浅色表带使用时请不要接触深色衣物，以防染色。
浅色表带不小心沾上油污时，可以用软毛刷蘸清水，轻轻擦拭表带表面。
8.3 表带调整/更换
表带调整：均采用马蹄扣设计，您可根据手腕周长，自行调整为舒适的长度。
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8 维护保养
表带更换：拆卸表带时，请您小心将表带背面的快拆塞子取出，再将表带与手环本体分离。采用相反的操作，您可以安装新表带。安装表带时，请您先将表带和表体扣合严密后再插入快拆塞子。
说明快拆塞子小巧精致，请您在拆卸时务必谨慎，以防丢失。
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