精选五篇高校生体育熬炼心得体会汇总【一】
生命在于运动。体育课是高校生的一门必修课，是教育的重要组成部分。高校生的体育技能水平，集中反映了其身心素养，因此，高校时期的体育，是整个人生的关键环节。
本学年我选修了排球课。排球对于我来说是一项全新而生疏的运动，之所以选择排球，是由于我觉得排球是一项提升能量和机敏度的运动。进入高校之后，没有了中学校每天的必修课——广播操，唯确定时定量的运动就是每周一次的体育课，在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调整身心的机会，我一贯努力把握这个机会。一开始接触硬排的时候很不适应，手臂全打出了乌青，但是在吴老师的悉心教育下，我们从理论开始，由浅入深，从基本动作的练习到渐渐掌控了垫球、发球等排球的基本技能，每节课都紧随着老师的课程进度联系着选定的项目，我都全身心地投入，忘却一切苦恼，虽然每节课下来都满头大汗气喘吁吁，可是心情却由于运动而舒畅，我想这就是体育运动的魅力吧。但是在这一学年的学习中还有一个很大的缺憾：我们一贯在练习一些基础动作来应付期末的考试项目，却没有时间将这些技能真正地运用到实际竞赛中，从没有打过一场完整的竞赛，都是各自若练习各自的项目。我认为学习排球的目的应当在于参与到排球运动中来，可以进行一些实战，而非单纯地应付考试得到一些学分。希冀以后的体育课可以更加着重实践。
精选五篇高校生体育熬炼心得体会汇总【二】
乒乓球，对于我来说并不生疏，那但是从小打到大的。小时候自认为乒乓球打得也不错，从学校到中学一向都是难逢敌手，上了高中由于学习比较忙，就几乎没怎样打乒乓球了。没想到上了高校之后竟然特地有“乒乓球”一课，基于从小对乒乓球的喜欢，加上自
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己有基础，就坚决果决的选了乒乓球这门课。
上乒乓球课果真很简约，大部分时间是我们自己练习的，由于乒乓球不同于其他深刻的理论，是不需要老师做什么具体的教学的，完全靠多练习，练出手感的。终究很久没打乒乓球了，手感还真不是怎样滴，总打不出几个好球。上了几节课之后，发觉会打的很多，当然也有才刚开始接触乒乓球的同学，跟着这么多不同班级不同学院的同学一齐上课，我发觉了自己的很多不足，甚至连自己学校时候的水平都没到达。
教我们的是个很可爱的老师，不是很高，看起来就很和气、友善，其人也真的是很友善，还有些小幽默。在老师的指导下，我才矫正了自己长期以来的握球拍姿态，也掌控了如何压球的要领。良好的基础在正确的理论指导下，最末有所见效，打起来顺手多了。
老师上课不是很严，并不是经常点名，但是每次去上课的同学都不少，我想这就是大家对乒乓球的喜欢吧。由于课是早上第
二、三节上的，所以每次去上课都得起早，由于从西学校赶到东学校体育馆还是要走很远一段路，在每次去上课的同时，也能熬炼自己的意志力，坚持就是成功！
当然，在和同学们练球的时候，也结识了一些不同班级不同学院的伙伴，大家平常一齐打球切磋，上课的氛围也是其乐融融。
最令我不甘的是期末的竞赛考试，开场就输给了对方，但是我当时并没受到这样结果的影响，反正更专注的打下一场竞赛。果真凭自己实力连赢了好几个同学，最终以2败4胜的成果结束了本学期乒乓球课的考试项目。但是最重要的不是结果，而是一个学期以来的过程。
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精选五篇高校生体育熬炼心得体会汇总【三】
在这个大一下学期我选了一门足球课，刚刚选课的时候听说体育课特别的不好选，我就选了三门体育课，有篮球、足球、乒乓球，最末当我打开选课的结果的时候看到的是我选中了足球，我当时就觉得这是一种缘分吧，虽然我以前没有那么多机会去踢足球，但是在电视中经常能看到各种足球竞赛，那叫一个刺激。既然我选上了足球，我就确定要好好学，尽管或许在别人看来我只是个菜鸟级别的，所以在学期我真一节课也没有翘，功夫不负有心人，我也在这近16周的课里结识到了不同的同学，有了新伙伴，同时也学到了一些足球的知识，最重要的还是对足球有了喜欢之情。
说是上了16周，老师您2次没来，下了一次雨，考试用了两节课，其实真正在足球场上挥汗如雨的时间真的不多，加上后几周里天气这么的酷热，大家也都没有初来的时候那种激情了。但是通过这十几周的课程我知道了足球的一些基本的技巧，比如说传球的技巧、射门的技巧等等。在球场上，我们分成两组竞赛，大家都形成了一种团队意识，我们都有了团队合作的精神，我相信在足球竞赛中团队的精神也是特别重要的。再者，足球这项运动也是特别能熬炼一个人体质的运动项目，每次上课我们都要热身跑步，做一些运动前的预备活动，我们不仅仅在运动中收获了快活，更重要的也是我们熬炼了身体，高校的学业其实还是挺重的，每个星期都能够熬炼熬炼对我们的身体健康也有很大的援助。在高校里的体育课里我看到了和高中部同的地方，其实在高校的体育课里我们和老师不仅仅有师生的关系，更有同伴的关系，我们有着同一个爱好，大家在一起玩的同时学一些知识。假如说其它的选修课或许是为了混学分，对于体育课来说我们还是特别珍惜的，终究运动时一件快活的事情，生命在于运动嘛，运动时我们一生中不能遗忘的东西。我们不仅仅是为了了解这项运动，更要把这种运动作为自己的爱好，这就是最大的成功。
接下来谈谈我对体育课的一些建议，既然体育课时为了让同学们学到运动的技能和熬
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炼身体，我们可以加一些关于这项运动的趣味项目活动，比如说足球，其实平常在上课的时候，老师可以组织进行
三、四个人传球、接球的游戏，其实我认为我们的老师已经做的很不错了，对于其它的运动也是，希冀每次上课前有那么一段趣味运动热身挺好的。
精选五篇高校生体育熬炼心得体会汇总【四】
从高中步入高校，不仅文化课程的学习方法发生了巨大的转变，而且体育课等素养培育课也是如此。在这两个学期的体育课中，我熬炼了身体、提高了身体素养。从这两个学期的体育课中，我深有体会，结合实际谈谈我对高校体育的认识体会以及我们学校体育的总结。从九月份进入学校以来，转瞬已经过去快两个学期了，突然发觉原来已经在闽江待了这么久了，现在已经渐渐地熟悉了和中学特别不同的高校生活。
高校的学习和生活都是对我们的挑战。高校的学习给我印象最深的就是高校上的全部课都是很正式得在上。这一点和以前上中学的时候很不一样，以前不论是在中学还是高中的时候，像历史、政治、地理，尤其是体育这样的课，总是被当成是副科，很简约就可以考试，这样的一个简约的理由就被一贯作为主科的语文、数学、英语，还有物理、化学等课所取代。但是，在高校里，像思修、中国近代史纲要这样的就都是认专注真地在上着，形式也特别地正规。这一特点尤其在体育课上体现得最为突出。
在我们那边中学的体育课除了要测试达标之前的课会用来集中练习一下，大部分的课都是同学们自己在自由活动。那个时候上体育课真的是特别得自由，同学可以自己去上厕所啊，吃东西啊，甚至可以回教室里去自习，尽管这些也是老师所不允许的，但是严格执行起来的力度好像不怎么样。所以，第一节体育课对我来说还真是不太习惯呢，由于人大
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的体育课实在是太正规了。每个学期都会有每个学期的教学任务，还要进行严格的测试考核，然后还有测试，还要写心得体会，这一切在我听来还真的是挺奇怪的呢。
身体是革命的本钱啊！假如现在不抓紧时间熬炼身体，就任由这个样子下去，以我们当代高校生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去啊。没有一个好的身体，将来能够凭什么来为祖国的建设贡献能量呢?所以，我很感谢高校第一个学期的体育课，给了我一个在高校里的好的开始。我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我都是在专注地上，以后我也会继续专注下去。
体育原来就是为了熬炼身体才诞生的，我一贯把体育活动等同于身体熬炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多少多少的成果，我只希冀通过体育熬炼，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中快活的生活，以良好的状态积极地工作，这样，我的目的也就达到了。
体育课是即将告一段落，可是高校生活里的体育熬炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持熬炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着高校生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是革命的本钱，良好的身体素养是我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好好地熬炼身体，“每天熬炼一小时，健康工作五十年”，不应仅仅是个口号，我们每个人都应当有所行动，积极投身到熬炼身体的行列中来，以提高自己的身体素养，这才是体育的真谛所在。
我以前对体育的认识在这短短的一个学期之内，被完全的颠覆了：不是没有头脑的狂奔，而是对意志的考验。不是对身体的磨折，而是突破自己极限之后，那种喜悦的体验。不是一个人的单枪匹马，而是很多鼓舞的目光，加油的眼神。
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或许，这些才是真的体育，以前的那个我所无法了解的体育。马约翰先生希冀我们去了解的，真正的体育。原来，原来，那些在我眼中高不可攀的优秀线，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可达到的啊。好快活，好快活，原来，只要努力，我也可以和他们，她们一样，做得一样好。原来，真的是一切都有可能。
那么，就让这种对我来太难得的体验就这样陪着我，陪着我走过每一节体育课，走过高校四年的生活，走过那即将开始的，“为祖国健康工作的”五十年。
精选五篇高校生体育熬炼心得体会汇总【五】
上体育课，原来是件很轻松的事情，到户外活动活动，熬炼熬炼身体，何乐而不为呢?但这事到了我们班，可就有点麻烦了，为什么这么说呢?就拿今日的体育课来说吧。
上体育课了，我们赶忙整理好乒乓球拍等，三步并做两步赶到了操场。
不多时，我们的体育老师来了，不出意外，体育老师用“冷静”的语气和我们说：“跑五圈！然后男生、女生各测一组400米，男生1分35秒算合格，女生1分40秒算合格，跑不过重跑，向左转，跑！”一些同学马上将预备已久的假条交上了，果真，体育老师皱了皱眉，说：“怎么这么多请假的?你们班是集体传染了?”但体育老师又想了想，才不情愿的同意了，让那十几个同学去休息去了。
我们开始慢吞吞地跑起来了，一圈下来，我们还能牵强支持，有余力和旁边的人说笑，两圈下来，话即刻少了不少，三圈下来，我们更是把嘴紧紧的闭上以保存体力，看着坐在看台上谈笑自若的“请假生”们，我们即刻产生了不平衡心理，心中极为不爽的想：哼！我们在这里要死要活的跑圈，你们却用一张假条把老师瞒天过海过去，怡然得意的玩耍，
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真是不公正！
没想到跑到第四圈的时候，人即刻少了一大半，都干什么去了?我留心观测，到了第五圈，人又回来了不少，这是怎么回事?我赶忙逮住一个就像凭空涌现的同学询问，只听见他压低声音和我说：“别和别人说，我们躲到厕所里去了，少这么一圈老师发觉不了的！”我一听这话即刻晕倒，这叫什么?地下工作者?
没想到，快要跑完的时候，老师却把那几个躲到厕所里的同学拉住了，说：“别以为你老师我带个眼镜就是近视眼，你们几个也真是勇敢，宁肯躲到厕所里也不跑，行，我让你们躲，一人跑十圈！“看着老师威武的模样，几个同学马上开始跑起来。
没想到“屋漏偏遭连日雨”，就在这时侯，我们的班主任竟然来到操场视察，几个请假的同学即刻慌了，（不用想就知道，假条是伪造的）果真，老板大人逐个询问了之后，将几个同学的“阴谋”揭穿了，让班主任重新罚一人跑十圈，看着他们气喘吁吁、叫苦连天的样子，我们的心中即刻乐开了花：真是自找苦吃啊！
上体育课，原来是一件很轻松，很兴奋的事情，只要依据老师的意图，严格要求自己，既能熬炼身体，又能用剩余时间做自己喜欢的事，还开拓了视野，虽然说跑圈的时候比较累，但只要咬咬牙坚持下来就可以了，何必搞得这么麻烦呢?我真不明白有些同学是怎么想的，宁可用假条欺诈老师，也偷一点懒，当时觉得靠自己的小聪慧少跑了几圈，可是长期以往下去，终究会自欺欺人、聪慧反被聪慧误的。
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