近视的:
据调查,我国现有盲⼈500多万，低视⼒近千万⼈，尤其是在⼉童及青少年当中，患病率极⾼。全国学⽣体质健康调研最新数据表明，我国⼩学⽣近视眼发病率为22.78％，中学⽣为55.22％，⾼中⽣为70.34％。更令⼈震惊的是，有份调查报告称，国内因⾼度近视致盲者已达30多万⼈。因此⼉童及青少年近视的防治越来越为学⽣、家长及社会所关注。 为什么患近视的学⽣越来越多？学⽣的眼睛到底是怎么近视的？仅仅是不良⽤眼习惯造成的吗？为了解⼩学⽣近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分同学作了⼀次调查。 ⼆、调查问卷 1.你是不是近视? A. 是的 B、 不是
2.你是如何近视的?（不近视的可不答） A、看电视过度 B、坐姿不端 C. 其它 3 你近视多少度?
A. 100以下 B. 500以下 C. 更⾼
三、调查分析：导致眼睛近视的原因：
⼤多数⼈都是平时不注意保护眼睛⽽导致近视的。研究结果表明，近视眼是⼈眼对当代环境的适应性改变，它的发⽣与发展与⽇益增加的近距离⽤眼活动的环境密切相关，与摄⼊营养成分的失衡密切相关。⽽不正确⽤眼，不注意⽤眼卫⽣（如看电视和上过长等）是现代⼉童近视⼤增的主因。 1 看电视距离太近 2 看电视的时间太长
3 所看电视的画⾯浓度太深 4 写作业时的姿势不正确 5 在光线太强的阳光下看书 6 在光线太弱的光下看书 7 长时间的在电脑前 8 不合理饮⾷ 9 看激光
10 在车厢⾥看书 11 遗传因素
12 不认真做眼保健操 四、调查结果：
通过调查发现，在当今的中学⽣近视率不断上升，⽽中学⽣们对近视这⼀现象并不加以重视。甚⾄有⼈认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视⽆所谓，错上犯错。许多⼈常将其归咎于不良的⽤眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久⽤眼等。但近年来的医学研究表明，饮⾷不均衡、睡眠不⾜、噪⾳等，也是诱发青少年近视的重要因素。 五、建议
（⼀）看书时作姿要端正，光线要充⾜。读写要坐到离课桌⼀尺，胸离课桌⼀拳，眼离课本⼀尺。
（⼆）不要在坐车或⾏⾛的时候看书，不要躺下看书。读写1⼩时要远眺10分钟或到户外⾛动，调节眼睛肌⾁。 （三）在课间⼗分钟坚持做眼保健操。
（四）尽可能少上或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。 （五）不偏⾷，少吃辣的⾷品，多吃含维⽣素C和维⽣素A，D的⾷物。
（六）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视⼒或防⽌近视度加深。 六、体会
为有效预防近视等眼病：⼀要养成良好的卫⽣习惯，合理饮⾷，锻炼⾝体，保障⾝⼼健康；⼆要纠正不良习惯，养成良好的⽤眼卫⽣；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是⾼度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视⼒关系着我们的⼀⽣，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔!
前我的家的⾯积只有现在的⼀半，有⼀个客厅、⼀个卧室，我就在那⾥度过了我的婴幼⼉时期，我对那时的记忆是朦胧的、模糊的，听妈妈讲那时家⾥只有⼀个⼩彩电、⼩冰箱、半⾃动洗⾐机、布艺沙发，烧的是蜂窝煤……那是⼀个简陋⽽温暖的家。现在让我带你参观⼀下我的新家吧：
我的新家有⼀个⼤客厅、两个卧室、⼀个书房，还有⼀个⼩⼩的储藏室，以前我就在爸爸妈妈的卧室⾥住，⽽现在我有了⾃⼰的天地，我也有⾃主权装饰我这温暖的⼩天地了：我的被单、床罩、窗帘都是维尼熊的，我的⾐柜⾥装满我的⾐服，我还有了书柜、书桌，我把这⼉称为“快乐学习天地”，我还在墙上贴满了我喜欢的海报，那⼀张张海报透出我的天真、快乐，我有了⼀架钢琴，每天沉浸在⾳乐的世界中，不管是悲伤还是欢快都使我陶醉，我渐渐有了⼀些玩具熊，每天晚上我会向它们诉说我当天的传奇故事；我家的客厅⾥有⼀个⼤的电视、⽪制沙发、摇摇椅、⼤书柜，还有我去海南捡的许多贝壳……你说我的家变了吗？
四、结论
从坏变好，⼈何尝不希望呢，但要变化是需要⼀代⼜⼀代的艰苦奋⽃，让我们好好学习，使我没的主国拜年得更得更加辉煌灿烂！
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