高校体育心理教学的研究

高校体育心理教学的研究

浙江体育职业技术学院　　王贺兵

摘　要：高校体育教学对学生应起到增强体质和心理健康建设的双重功能，高校体育教师应懂得如何把握学生休育　　　　心理，掌握积极的教学方法，进行有效地体育教学。关键词： 体育教学　体育心理　教学方法文章编号：ISSN2095-6711/Z01-2015-05-0245

传统的体育教学虽然注重运动项目的技术性和培养学生的体育能力，而忽略了学生的体育心理特征，造成有的学生逃课、消极训练，甚至产生畏难与逆反心理，导致课程不能有效开展，教学效果不理想。高校体育教师必须懂得从学生体育心理角度出发，采用积极的教学方法，高效的进行教学。

一、高校体育心理教学的必要性1.有助于提升学生的运动状态

学生是课堂教育的主体，盲目的遵从，机械的练习会使学生产生排斥和厌倦心理。注重学生心理状态的教师能从学生的反应中适时调整教学内容。如在排球训练中，有的学生对垫球动作的掌握准确性差，有的学生注意力不集中，体育老师就可针对学生的状态，变换教学方式方法，使他们集中思想，以饱满的状态投入课堂教学中，跟进整体教学内容。

2.有助于调整师生关系

好的师生关系来源于感情。一个埋头教学，不问学生想法的体育教师，必然不如一个时时关注学生动态，适时给予关心和鼓励的教师受欢迎。有的学生因自身原因动作不到位，怕在同学面前出丑，甚至排斥上体育课，体育教师针对其心理给予耐心的讲解和训练，既能使学生勇敢地投入到活动中来，又能使其对老师产生亲切感和信任感，师生关系自然和谐。

3.有助于学生心理健康的培养

体育教学的功能除强身健体外，更对培养德、智、体、美、劳全面发展的人才具有重要意义。体育教学中，注重对学生体育心理的关注，可以帮助实现学生心理品质的完善与充实，培养学生达到积极、健康的自我认知，建立良好的人际关系和合作氛围，提高自信心和情绪自控力。

二、高校体育心理教学的方法1.积极引导学生表达想法

现代的大学生因为电子产品的普及而习惯于处于自我封闭的圈子里，即使有想法也不愿与人交流。例如有的学生本想参加比赛，却因为别人没主动报名，自己也不好意思毛遂自荐；有的学生身体不适，想休息，却担心因此而影响成绩；有的学生排球垫球不达标后想再来一次，却害怕老师不给机会，自找没趣，等等。体育教师就要试着在平时教学中积极引导学生表达想法，不能怕麻烦而不问学生意见。具体来说，在进行排球动作要领授课时，可以多问问学生是否已经掌握，没掌握的要主动提出；在进行比赛练习时，可以先点名几人，再让愿意参加的同学积极报名；在教师教学与学生自由活动时间分配上，让学生各抒已见，形成最科学的教学方案，凡此种种，原则就是以学生为中心，让他们以主人翁的意识参与自己的体育课堂。

2.因材施教，开展个性教学

大学生处于情感波动期，也往往独具个性，每个人因为兴趣点、身体素质、心理承受力的不同对体育课的参与度也必然不同。体育教师应根据实际情况开展个性教学。

3.针对兴趣点。大学生来自各方，形成了自身的文化背景

及运动习惯。例如，北方学生喜欢集群行动，在排球运动中爱好比赛制；而南方学生喜欢小范围相处，或者自己研究球的运动方式。再比如男生喜欢运动强度大些，达到酣畅淋漓的效果，而女生则倾向于浅尝辄止，阶段性运动。体育教师应根据这些不同，合理安排课堂活动的内容。

4.针对优差生。各地先期体育教学内容、方法的不同及学生体育素质的差异，会导致高校大学生体育成绩有优劣之分。差生体育基础差、自信心不强，运动时有焦虑心理甚至挫败感。教学实践中，笔者观察到常有学生躲在角落里不愿参与到活动中，这些学生往往是跟不上教学进度，体育成绩差，心理往往产生自卑、畏难情绪。体育教师首先不能对这些学生采取不闻不问、批评了事的态度，更不能拿优生的表现作对比，而应多以鼓励的话语帮助其克服对体育的畏难心理，再多组织适合他们的运动方式帮助其掌握动作要领，提高自信心。

5.针对心理承受力。大学生的个性对心理承受力的影响甚大。笔者在教学中发现，心理承受力好的同学，能将困难变为挑战，由被动变主动，设法将自身劣势变优势；而心理承受力差、控制力不强的大学生却极易因为一个动作没做好变得焦虑、同学之间一句争吵变得暴躁、老师一句批评变得消极，导致无法发挥自身潜力。尤其是平时练习较好，考试却极易因为紧张而失利的学生，再次面对考试时会有“一朝被蛇咬，十年怕井蝇”的心理，对于这些学生，体育教师在教学中应时刻照顾到其情绪变化，及时疏导。

三、注重自我形象，树立良好榜样

任何教学都离不开教师的示范，体育教学更是如此。在体育教学过程中，离不开教师对体育基本知识、技术、技能的讲解和示范，而学生也极易受教师各种有意无意示范的影响。拿动作示范来说，教师示范是否到位、熟练，除了影响学生对教师自身技能水平的评判，还会无意中影响学生对本门课程的兴趣。以排球为例，排球教师若能像国家体育运动员那样，垫球轻松自如，舒展大方，在比赛中又能游刃有余、一气呵成，那学生学习打排球的欲望自然也会高，对于教师的课堂讲授也必然耐心去听。另外，教师自身的一言一行也会影响教学效果的好坏。如教师对某个动作的讲解若像蜻蜓点水，一带而过，必然让学生认为这个动作没那么重要，不用加以练习。而教师若对某个内容反复强调，则意味着动作的重要性。因此，体育教师课堂教学中一定要注意对于内容讲授的用词和频率，免得造成学生对于内容重要性的误解。再者，体育教师平时也应注意加强自身各方面能力和素养，教师个人魅力对于学生是否喜爱这门课程的影响是巨大的，一个语言表达能力强、专业水平高、课堂组织有力、教学风格有趣的教师从一开始就能吸引学生参与的心理，要知道很多影响是潜移默化的。

总之，体育教学中应注重对学生体育心理的掌控和引导，才能有效提高体育课堂教学的质量，培养出身心齐发展的合格人才。

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