个人是无法退保的，最好从原单位转出。
社保退保有严格的条件限制，仅有以下几个情形可以退保可以办理退保：1、参保人员达到退休年龄而未缴满15年；2、重复参保且结束劳动关系的可退保；3、参保人员出国定居；4、参保人员死亡。退保手续如下：1、参保单位已为该职工办理停保手续并缴纳所欠的社保费；2、填好的《养老保险退保失业保险一次性生活补助申报表》（单位盖章） ；3、参保人身份证原件及复印件1张 ；4、本人到最后参保的社保局办；5、本人到银行领取退保款项。
灵活就业停保怎么办理
灵活就业人员，若需要停止缴纳是要求提供本人身份证原件以及当地要求的资料直接到参保地社保机构进行申请停止缴纳社会保险。灵活就业人员停保流程：1.参保人员将本人身份证及复印件和《职工养老保险手册》，个人申请报告，提交给业务经办人员；2.符合条件的经管辖所所长审核后，业务经办人员将停保信息录入信息系统，同时提示参保人员到银行存入欠缴的社会保险费。
《中华人民共和国社会保险法》
第六十条 用人单位应当自行申报、按时足额缴纳社会保险费，非因不可抗力等法定事由不得缓缴、减免。职工应当缴纳的社会保险费由用人单位代扣代缴，用人单位应当按月将缴纳社会保险费的明细情况告知本人。 无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，可以直接向社会保险费征收机构缴纳社会保险费。
公司员工停保怎么办理
公司为职工办理社保停保手续所需资料流程为：
(1)单位经办人员通过单位用户名及密码登录“武汉市人力资源和社会保障服务网”，参考“网上办事操作指南”完成职工社会保险停保的操作；
(2)单位经办人员携带上述资料到辖区社保经办机构办理相关审核手续。
提交资料：
(1)在职职工异动名册表；
(2)职工居民复印件；
(3)经单位批准加盖公章的辞职报告或解除终止劳动合同通知书及解除终止劳动合同通知书送达相关证明文书；
(4)用人单位依据劳动合同法第四十一条规定裁减人员20人以上或裁减不足20人但占企业职工总数10%以上的，还需提交劳动行政部门登记的《用人单位裁减人员报告表。
法律依据：
《社会保险费征缴暂行条例》第十二条 缴费单位和缴费个人应当以货币形式全额缴纳社会保险费。
缴费个人应当缴纳的社会保险费，由所在单位从其本人工资中代扣代缴。 该内容由 杨振军律师 和 律说律答 共创回答
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