帮助毁灭证据罪的判刑规则：依据我国《刑法》对帮助毁灭证据罪的相关规定，触犯本罪的，应依法判处三年以下有期徒刑或者拘役；司法工作人员犯本罪的，应从重予以判刑。法律依据：《刑法》第三百零七条以暴力、威胁、贿买等方法阻止证人作证或者指使他人作伪证的，处三年以下有期徒刑或者拘役；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑。帮助当事人毁灭、伪造证据，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役。司法工作人员犯前两款罪的，从重处罚。
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