尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好
很荣幸今天能在国旗下跟大家分享我参加20xx年全国职业院校技能大赛中职组酒店服务赛项的心得与体会。6月3日此次大赛在苏州拉开帷幕，来自全国37支代表队的148名选手参加了比赛，由我校四位选手组成的青岛队脱颖而出，取得两金两银的好成绩，我在中餐宴会摆台比赛中获得了金奖。在出成绩的那一刻，我们四位选手和指导老师们都流下了激动的热泪，大家互相拥抱着，感谢着，感谢自己的不懈努力，感谢伙伴的真心鼓励，更感谢老师们的辛勤付出与爱。
今年的国赛较往年增加了内容和难度，特别是比赛前一个月才公布题库，更是难上加难。我们没有时间去发愁，只能迎难而上。老师们根据比赛标准制定了训练计划，我们则要保证不知不扣地落实。语文组的老师们来了，帮我们纠正发音；英语组的老师们来了，给我们纠正语音、语调；外教们也来了，帮我们适应口音。特别是比赛前的几个周五我们都会进行模拟测试，根据比赛规程，调集各组老师从实操和理论两大方面对我们做出指导。
而我却出现了问题，每次都不稳定，特别是台面标准差距较大。越是临近比赛，我越是烦躁和不安，渐渐失去了信心，状态一天不如一天，觉得自己无法走上赛场。我的指导老师发现了我的异样，她及时找我谈心，帮我分析自身的特点，开导我，鼓励我，最终点醒了我。
终于，我站到了苏州的国赛现场，比赛场地很大，灯光刺眼，富丽堂皇。试场地时，我看着每个选手都跑来跑去，对着空空的评委席做动作，我意识到真正的较量开始了。
我是比赛第一天的下午出场。在老师们对我鼓励的微笑中，我进入了比赛等候区，进行二次加密抽签，在等候区里，我见到了同场比赛的选手们，我们互相打招呼问候，一起聊天，了解了对手之后，我慢慢地缓解了比赛前的紧张心情。历经3个小时的等待，我开始了比赛。在中餐宴会摆台18分钟的比赛时间里，我告诉自己：要稳定情绪，要时刻保持微笑，最终我没有失误地完成了实操环节的比赛。之后，迅速被带到了口试区域，我是整组的一号，刚到达口试赛场，服务学生就叫我进去参加口试，我知道当时的自己呼吸不平稳，所以没有急着进场，而是拿起水喝了一口，不断地深呼吸，做了做夸张的口部运动，平复了一下心情之后才带着自信的微笑进入了考场。答题时，我也没有慌张，而是先把这道题在脑中大概过一遍，想一想自己在这道题中曾经犯过的错误，有把握了才开口。
成绩出来的那一刻，我不敢相信自己拿到了金牌，脑子里反复出现的都是自己被否定、被批评和自己沮丧的样子，而如今，我竟拿到了金牌！取得金牌，除了喜悦，更有不舍，舍不得朝夕相处的伙伴；舍不得严爱相加的老师。通过这次比赛，我懂得了努力是要不懈的，懂得了学习是要刻苦的，更懂得了自己的命运掌握在自己的手中。我会把美好的回忆珍藏，放下已有的成绩，继续寻找新的目标，我相信只要用心了、努力了，就不会遗憾！
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