根据相关法律规定, 向货车帮追讨运费的解决途径有如下几种:
1、和解。指诉讼当事人之间为处理和结束诉讼而达成的解决争议问题的妥协或协议；也指当事人在自愿互谅的基础上，就已经发生的争议进行协商并达成协议，自行解决争议的一种方式。
2、调解。意思是指双方或多方当事人就争议的实体权利、义务，在人民法院、人民调解委员会及有关组织主持下，自愿进行协商，通过教育疏导，促成各方达成协议、解决纠纷的办法。
3、仲裁，亦称“公断”，是诉讼外解决经济纠纷的重要法律渠道，是指争议双方当事人依据争议发生前或争议发生后达成的仲裁协议，自愿将争议交给约定的仲裁机构作出裁决，双方当事人有义务履行裁决的一种解决争议的方式。
4、诉讼是指国家审判机关即人民法院，依照法律规定，在当事人和其他诉讼参与人的参加下，依法解决讼争的活动。民间俗称“打官司”。平等主体当事人之间发生经济纠纷提起诉讼，适用《民事诉讼法》解决纷争。
【本文所涉及的法律依据】：：
《中华人民共和国调解法》 第二条 本法所称人民调解，是指人民调解委员会通过说服、疏导等方法，促使当事人在平等协商基础上自愿达成调解协议，解决民间纠纷的活动。
《中华人民共和国民事诉讼法》
第三条 人民法院受理公民之间、法人之间、其他组织之间以及他们相互之间因财产关系和人身关系提起的民事诉讼，适用本法的规定。
第五十条 双方当事人可以自行和解。
《中华人民共和国仲裁法》 第四条 当事人采用仲裁方式解决纠纷，应当双方自愿，达成仲裁协议。没有仲裁协议，一方申请仲裁的，仲裁委员会不予受理。
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