1.环境因素（老年人势力衰弱）是引起跌倒的的重要因素
2.我国1999年进入了老龄社会
3.老化，是指身体结构或功能的一种减退或退化现象。从生物学角度来讲，老话是指人体各种器官达到某种成熟期之后功能逐渐衰退的现象。
4.老化的特点，累积性、普遍性、渐进性、内生性、危害性
5.老年人的年龄划分标准：份额达国家将65岁以上的人群定义为老年人，发展中国家将60岁以上人群称为老年人
6.我国以60岁以上为老年人，老年分期按45-59岁为老年前期（中老年人）；60-89岁为老年期（老年人）；90岁以上为长寿期（长寿老年人）
7.死亡率的下降、平均寿命的延长是世界人口去想老龄化的直接原因
8.老龄化社会的划分：1.发达国家：65岁以上人口占总人口比例的7%以上 2.发展中国家：60岁以上人口占总人口比例的10%以上
9.我国老龄化趋势与特点：1.老年人口规模巨大 2.老龄化发展迅速 3.地区发展不平衡 4.城乡老年人口数量倒置 5.女性老年人口数量多于男性6.老龄化超前于现代化
10.养老新概念：养老的概念已从满足物质需求向满足精神需求方面发展；养老的原则已从经验养生向科学养生方面发展；养老的目标已从长寿向健康发展；养老的意义已实现从安身立命之本向情感心理依托转变
11.老年保健：在平等享用资源的基础上，充分利用现有人力、物力、以维护和促进老年人的健康为目的，发展老年保健事业，使老年人得到基本的医疗、护理、康复、保健等服务。
12.老年保健原则；1.全面性原则；2.区域性原则；3.费用分担原则；4.功能分化原则；5.联合国老年政策原则
13.老年保健的重点人群；1.高龄老年人；2.独居老年人；3.丧偶老年人；4.患病老年人；5.新近出院的老年人；6.精神障碍的老年人。
14.自我保健；人们为保护自身健康所采取的一些综合性的保健措施。
15.老年自我保健的具体措施；1.自我观察；2.自我预防；3.自我治疗；4.自我护理。
16.老年健康招呼的范畴：各种养老机构；（老年公寓、养老院、日间护理院、临终托老所、临终关怀机构）、老人家庭和社区。
17.老年人认知的评估；外观行为、语言、思考知觉、记忆力和注意力、高等认知功能。
18.健康评估的内容；躯体健康、社会健康和心理健康评估
19.高级日常生活活动：与生活质量相关的一些活动，如娱乐、职业工作、社会活动等，不包括满足个体保持独立生活的活动。
20.老年人人质状态的评估：老年人认知的特点，感觉、知觉、注意力、记忆、智力
（液态智力和晶态智力）、思维能力（思维是人类最复杂的心理活动，是在分析、综合、比较、抽象、概括各种感知信息后，对客观失误所进行的简介、概括的反应过程）、言语能力。
21.生活满意度的评估的量表结构和内容：对生活的兴趣、决心和毅力、知足干、自我概念及情绪等5个方面。汉密顿焦律量表（HAMA）用于评估焦虑的严重程度。总分>29为严重焦虑；总分>21为明显焦虑；总分>14为有肯定的焦虑；总分>7为可能有焦虑；总分<7为无焦虑。
22.人格：个体在社会化过程中，经遗传与环境交互作用形成的具有一定倾向的、比较稳定的心里特征的总和。
23.老年人角色适应不良的常见类型：角色冲突、角色模糊、角色行为异常、角色行为强化、角色缺如。
24.家庭功能对老年人的作用：1.提供经济支持；2.提供精神支持；3.提供日常生活照顾。
25.日常生活功能；一是基本的日常生活活动；二是工具使用的生活活动；三是高级日常生活活动。
26.老年人的生活环境要求是“健康、安全、便利、整洁”四个方面。
27.室内温度：（24+2）'c，湿度为（50+10）%
28.医院的病床一般为高60cm，宽为90cm；
29.照护床宽最好在100-120cm.
30.每日活动消耗的能量在4180kJ以上可预防疾病。
31.老年人活动种类：日常生活活动、家务活动、职业活动、娱乐活动。
32.老年人活动的项目：散步、慢跑和跳舞、球类运动、倒行步、爬楼梯、保健按摩、医疗体育、拳操与气功。
33.老年人视力衰弱是引起跌倒的重要因素。
34.思维奔逸不是思维功能减退造成的思维障碍。
35.意向障碍包括：意向缺乏、意向增强、意向倒错、强迫意向和强迫动作。
36.压疮的表现：1.淤血红润期；2.炎性浸润期；3.溃疡期。
37.老年人活动的原则；交替原则、非用则退原则、持之以恒原则、脑体并健原则、循序渐进原则、因人而异原则。
38.老年人活动的注意事项：1.运动量要适度；2.运动前的准备；3.运动后的保健；4.运动适应季节；5.运动场地适宜；6.运动项目恰当；7.运动时间适宜；8.运动确保安全。
39.运动最适宜的心率=170-年龄，运动后3-5分钟回复到运动钱水平，表明运动适宜。
40.能够取得较好睡眠的时间是晚上9-11点，中午12-13：30；凌晨2-3：30
41.睡眠质量的评价标准：1.良好的睡眠标准：入睡顺利，入睡时间在15分钟以内；整个睡眠过程不觉醒；觉醒后清爽、舒服感；2.睡眠不良好标准：入睡困难，入睡时间长达30-60分钟；睡眠中至少觉醒一次以上；觉醒后人有疲怠不快、头昏沉等不适感。
42.进食姿势：1.坐位进食；2.侧卧位进食；3.仰卧位进食。
43.误咽：食物和水分不能顺利地通过口腔和咽喉进入食道，而误入气管。
44.排便照护：1.鼓励养成良好的排便习惯；2.注意排便姿势；3.人工取便法。
45.灌肠：从直肠逆行注入液体的方法。
46.尿潴留：大量尿液存留在膀胱内，不能自主排出。
47.尿失禁；尿液失去控制或不能受意识控制，尿液不自主流出。
48.跌倒的相关因素：1.内在因素；中枢和周围神经系统的控制能力下降；感觉系统因素；肌肉力量下降和骨质疏松；直立型低血压；药物因素；年龄、性别及社会因素；2.物品绊倒；过暗的灯光；光滑的地面；松脱的毛毯；床铺过高过低。
49.压疮，褥疮。集体局部长期受压，血液循环障碍，局部持续障碍缺氧，营养不良，致皮肤和皮箱组织失去正常功能，而引起组织破环和坏死
50.压疮发生原因：1.局部组织持续受压；2.全身营养不良或水肿；3.物理刺激潮湿。
51.老年人用药原则：1.用药个体化原则；2.优先治疗原则；3.用药简单原则；4.用药减量原则；5.用后监测原则；6.饮食调解原则；7.人文关怀原则。
52.灌肠准备用物：选择温水、2%氯化钠溶液、1%-2%的肥皂水、50%的甘油，采取左侧卧位。
53.尿潴留表现；腹部胀痛，排尿困难。检查可发现耻骨上膨隆，扪及囊样包块，有压痛，叩诊为实音。
54.老年人思维障碍表现：1.思维迟钝、贫乏；2.思维奔逸；3.强制性思维；4.思维逻辑障碍。
55.抑郁症：以持续的情绪低落为特征的一种情感心理障碍。
56.自我照护原则：1.专人照护；2.调整生活规律；3.合理饮食；4.给予心理支持；5.坚持服药；6.防止意外发生。
57.离退休综合征的原因：1.离退休前后生活境遇反差大；2.离退休前缺乏足够的心里准备；3.离退休后缺乏生活重心；4.个体适应能量差；5.家庭和社会支持缺乏。表现：1.心里方面的变化（一是抑郁症状，二是焦虑症状）2.身体方面的变化（全身不适）
58.照护原则：1.离退休之前做好充分的心里准备；2.离退休后及时建构生活重心；3.主动营造社会支持系统；4.积极调整心理状态；5.调整作息时间。
59.空巢综合征：无子女或子女成人后由于工作、学习、结婚等原因离开家庭以后，独守“空巢”的中老年夫妇因此而产生的心里失调症状。
60.老年期谵妄：发生在老年期的谵妄状态或一时模糊状态，伴有注意力、认知能力、精神运动和睡眠周期障碍。老年人的药物依赖表现：1.心理依赖；2.躯体依赖；3.耐药性；4.对自己和社会造成不良影响。
61.维护和增进心里健康的原则；1.适应原则；2.发展原则；3.系统原则。
62.心理健康：个体心里在本身及环境条件许可范围内所能达到的适应与完好状态。
63.老年性白内障根据浑浊发生部位分为：核性及皮质性；皮质性分为周边皮质型及后囊性皮质型。主要表现是视力减退、视物模糊。
64.青光眼是眼内压力间断或持续升高的一种眼病。表现；1.急性闭角型青光眼；2.慢性闭角型青光眼；3.原发开角型青光眼。
65.老年性耳聋；随着年龄不断增高，高频听力随之逐渐下降以致全频下降的耳聋，严重者可造成交往的障碍。表现：听力下降，班眩晕、嗜睡、耳鸣、性格较偏执。特点：对称感音性耳聋般耳鸣
66.喉癌可分为：声门上癌、声门癌、声门下癌。
67.老年性青光眼的保健措施：1.悦心养性；2.起居有常；3.饮食禁忌；4.其他禁忌
68.老年性耳聋的饮食护理；1.限制脂肪的摄入；2.多食纤维类食物；3.可适当多吃鱼类食物；4.应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物
69.老年性青光眼的预防和保健措施；1.积极开展防盲的宣传；2.应把青光眼的普查工
作作为重点；3.对中老年以上，经常在傍晚出现眼胀、头痛等自觉症状者，应考虑青光眼的可能；4.做好心理护理，解除患者精神上的紧张和焦虑，安定情绪，树立信心，配合医生的治疗；5.嘱患者生活要有规律，心情舒畅、劳逸结合；6.饮食要易于消化，不宜一次大量饮水；7.青光眼患者通常禁忌使用散瞳剂；8.注意观察用药反应。
70.喉癌出现的早期信号：1.声音嘶哑；2.痰中带血；3.喉部疼痛或异物感；4.颈侧肿块。
71.骨质疏松分为原发性和继发性骨质疏松症。原发性骨质疏松症分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。
72.颈椎病根据病变部位、范围以及不同受压组织可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、食管压迫型颈椎病。
73.老年性骨折最常见的是股骨颈骨折，较多见的是股骨粗隆间骨折，还有两种脊柱压缩性骨折和其他部位骨折。
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