作者：王刚
作者机构：黑龙江省重竞技运动管理中心,黑龙江哈尔滨150001 出版物刊名：冰雪运动 页码：49-51页
年卷期：2017年 第5期 主题词：训练课 结构 内容 安排
摘要：训练课是周期训练的最小构成单位,对运动员的运动竞技能力的培养起决定的作用.训练课主要分为身体训练课,技战术训练课,综合训练课,测验、检查和比赛课,调整、恢复训练课等类型;教练员是依据根据周期训练计划的安排,依据训练原则、运动员实际情况来选择不同训练课.训练课的结构分为准备部分、基本部分（引导性练习、技战术练习、对抗性训练）、结束部分等三个有机部分,三部分划分这是由于人体机能活动变化的规律所决定的.
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