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篮球运动员运动性疲劳及其营养学消除手段

2020-07-14 来源:欧得旅游网
作者: 赁睿奕[1]

作者机构: [1]四川大学体育学院,四川成都610021出版物刊名: 当代体育科技页码: 21-22页

年卷期: 2018年 第32期

主题词: 篮球运动员;运动性疲劳;营养措施

摘要:在培养优秀篮球运动员的过程中,篮球运动员会承受大强度的训练,并产生运动性疲劳,其在反应、速度、力量以及灵敏素质等方面会有一定程度的下降。文章将对产生运动性疲劳的原因和机理进行分析,根据篮球运动的特点进行科学合理的营养补充,探讨消除篮球运动员运动性疲劳的营养学手段,为篮球运动员的体育教学和训练提供参考和建议。

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