宝宝喝水

1、宝宝最好的饮料是白开水。若宝宝已满2个月，也可自制一些水果水给宝宝饮用， 但果汁水并不能代替白开水。

2、如果宝宝不喜欢喝白开水，家长也可以换一个时间再喂，增加喂水的次数。

3、在宝宝玩的时候，不时用水瓶喂上几口，宝宝的注意力在玩具和游戏上，也就容易接受了，或是换换餐具：如水瓶、学饮杯、小碗、奶瓶等，用来引起宝宝喝水的兴趣。

4、如果宝宝拒绝喝水，一定不要过分强迫他，引起他对水的反感，以后可能更难喂养。 5、若使用果汁饮品给宝宝补充水分，需注意果汁最好自制，且现吃现压榨，以保证食物新鲜，营养丰富，比如给宝宝用鲜橙挤了30ml的橙汁，可以再加入30ml的温开水稀释成60ml的水果汁给宝宝饮用。

6、由于宝宝体质存在个体差异，如不出现大便干燥、小便发黄、口唇发干等缺水症状，表示孩子身体没有出现明显缺水情况，依从宝宝意愿即可。

【宝宝喝水的学问】

1、什么时候宝宝该喝水了？ 宝宝不会说话，因此要靠爸爸妈妈的细心观察才知道宝宝什么时候口渴了。如果宝宝口唇发干、不断用舌头舔嘴唇时； 应换尿布时没有尿或尿色深黄等。都提示爸爸妈妈宝宝要喝水了。

2、什么样的水最健康？

最好不要给宝宝喝各种大人的成品饮料，因为这些饮料有人工添加剂，多会对宝宝胃肠道产生刺激。白开水是宝宝的最佳选择。烧开后冷却4～6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。这是因为白开水有利于新陈代谢，帮助散热，可以保持宝宝的免疫功能，提高抗病能力。但是需要注意不要将凉开水反复烧开，否则水中的重金属浓缩，不利健康，更不要饮用长期贮存和反复倾倒过的凉开水，因为这样的水很可能已经被细菌污染了，所以每次煮水记住不要太多，可以一天喝完就可以了。 3、什么温度的水给宝宝喝适合？

宝宝的胃黏膜非常的娇嫩，过冷或者过热的水都会产生一定的刺激。夏天以室温即可，冬天也需控制在40摄氏度左右为宜。 4、宝宝一天和多少水合适？

影响宝宝对水需求量的因素较多，如月龄，室温，湿度，活动量，体温，奶水或者食物中水分含量等等。一般来说，在新生儿时期，由于喂奶次数多，若母乳奶水充足的话，一天喂水1-2次就可以了，随着月龄的增长，喂水次数和每次喂水量都要增加。 但在实际中喝多少水，可根据宝宝的具体情况，如果宝宝小便正常，你喂他也不愿意喝的话，说明宝宝体内的水分已经足够了，就不需要再喂了。