浅谈神经性头痛对患者的危害及护理体会

浅谈神经性头痛对患者的危害及护理体会

神经性头痛又称为精神性头痛，是临床各类头痛中较常见的一种。现代人大部分都会出现神经性头痛的症状，很多人都饱受着它的折磨或痛苦，也有一部分人们曾经经历过它的困扰，这是因为很多原因都能引起神经性头痛，生活中稍不注意神经性头痛就很可能会趁虚而入。经流行病学调查，这类头痛占神经科门诊头痛患者的19.2%～62%，因此我们应该特别注意对神经性头痛的治疗和护理。神经性头痛带给人们的危害是非常巨大的，只有了解才能做到有针对性的治疗护理。

1 神经性头痛会损伤人的脑神经

1.1神经性头痛发作时，会使人脑丰富的毛细血管发生骤然收缩，这种收缩会造成脑血管内的容量偏少，人的血压也会随之不断上升，造成人脑的血压失衡。每当神经受到刺激，都会产生相应的反应，而人脑的兴奋和抑制是有一定的限度的，如果不断地刺激应该抑制的部位，那就会使人脑的兴奋和抑制规律发生紊乱，进而引发疾病，不断损害大脑神经。如果经常如此，持续时间又较长，痛感还会升级，产生头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等综合性症状。

1.2神经性头痛严重影响人的生活和心理健康人无缘无故不会出现头痛，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛，但是只是一时的，很快应该恢复正常。如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛后发作的脑血栓，脑出血，高血压，临床上屡见不鲜。患神经性头痛久了，会引发其性格变化，经常神经性头痛的人，往往性情会变得十分暴躁，又因为久治不愈，生活受到严重影响，心理也就越发脆弱，对健康丧失了信心，最终造成心态失常。

1.3神经性头痛恶果多 颅内的动脉血管对疼痛是非常敏感的。在高温季节，神经性头痛有可能引起颅内血管功能的异常，会引起头发晕、眼发黑甚至是呕吐的现象，严重者还可能诱发颅内疾病。寒冬季节，神经性头痛会使颅内血管不断收缩，致使体温下降，容易受到风寒和细菌的侵袭而导致感冒。同时，神经性头痛还会诱发人的头部皮肤毛细血管和真皮浅层血管骤然收缩，进而导致头部的汗孔收缩失常，闭塞了头部皮肤的正常新陈代谢，而原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本该排出的代谢物，就会停留在头部。久而久之，不但会造成头发洗不干净，还会因新陈代谢障碍而导致脱发。

2 护理体会

2.1患者轻度头痛时，可服用止痛药，如去痛片等。如有剧烈头痛，必须卧床休息要合理的安排好休息的时间，否则只会加重头痛症状。另外，头痛患者每天要保持一个良好的心情，在精神上要消除紧张、焦虑、烦闷的情绪。饮食上以清淡为主。环境要安静，室内光线要柔和。

2.2当神经性头痛发作的时候，要密切观察头痛情况，记录下每次头痛的时间、程度、性质。同时，要注意神经性头痛时是否有呕吐、恶心、视力降低、肢体抽搐、患者的神志是否清楚，有无面部及口眼歪斜等症状的出现，如有以上症状及时通知医生。

2.3当有轻微神经性头痛的时候，最好是能够采用放松疗法治疗。这种疗法主要是让患者进行放松来减少焦虑的情绪，当然放松疗法其实也是心理护理的一个部分，它可以缓解精神因素导致患者产生病情发作的症状。找到一个安静的地方静静地坐着，闭上眼睛，放松，然后可以想象一些更美丽和谐的画面，如蓝天下的沙滩上，海风轻轻的人会感觉很舒适。这种疗法主要是要检查，患者每天在心无杂念的情况下，安静的休息15min，检查2～3次/d，一定会给患者起到良好的效果。

2.4在日常生活中，脱水就是头痛的一个主要的原因，所以患者要保证身体每天的摄水量。要注意劳逸结合，避免不稳定情绪的出现，不要让自己过度劳累，不要吸烟、喝酒，饮食也要有所节制。

患者不要吃个不停，吃饭间隔的时间不超过5h/次，这也会帮助患者减少疾病的影响。不要吃那些能导致患者过敏的食物，这些是会让患者的头痛复发的。注意饮咖啡及饮茶的数量，太多或太少咖啡因都会引起头痛。

2.5注意个人卫生 有些疾病感染会引起头痛症状，常见于感冒、急性扁桃体炎、肺炎等。像牙科疾病有头痛眩晕、心烦易怒、夜眠不佳、面红、口苦症状的患者，应加强其精神护理，消除患者易怒、紧张等不良情绪，以避免诱发其他疾病。高血压患者应注意休息，保持安静，按时服降压药。

2.6如果是长期抑郁所引起神经性头痛，不能够忽视。当头痛并伴有头晕的症状时，应该做个CT检查。对一些病因明确疾病引起的头痛，应先控制病情，以缓解疼痛。可按头痛的部位给予针灸、按摩治疗，前额痛可取印堂、合谷、阳白穴，两侧痛可取百会，后顶痛可取风池、外关等穴位。

神经性头痛对患者的影响是严重的，一定要保证充足的休息，包括生活起居、饮食习惯、精神心理调节和积极乐观的心态，给患者营造一个温馨的环境。在院治疗护理，在家调养双重举措是治愈疾病的关键！

参考文献：

[1]郑朋. 神经内科头痛症状的观察探析[J].中国医药指南，2012，25：511-512.

[2]刘妍，王建生.神经内科门诊1160例头痛患者临床分析[J]吉林医学，2010，33：6082.