趣味运动会项目比赛规则

1、乒乓球投准（对抗赛）

队员组成：各队限报人数10人（至少三位女运动员）；

比赛用具：乒乓球、塑料桶；

比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；

比赛规则：对抗队抽签决定，每人投三球，以投入对方桶内球多少分胜负。

2、投掷飞镖比赛

队员组成：各队限报人数5人（男女不限）； 比赛用具：飞镖、靶盘；

比赛规则：① 投掷人距投掷点相距2.44米，标心距地面1.73米。② 每人投掷3次，以投掷飞镖投入区域得分总数为本人得分，累计5人得分为本队总分。

3、自行车慢骑比赛 队员组成：男女不限；

比赛用具：自行车（参赛者自备）； 比赛距离：20米；

比赛规则：分组计时比赛,计时以自行车后轮离开起跑线,前轮压终点线为准,以耗时最长者为胜者，依次排列。

4、双人背部顶球接力

队员组成：各队限报12人,六对,其中男女混合两

对；

比赛用具：排球； 比赛距离：20米X6；

比赛规则：起跑线,终点线,相距20米,各站三对同队队员；接球对跑,先到终点的队获胜。

5、抱球跑接力

队员组成：各队限报4人, 其中至少一位女运动员；

比赛用具：排球、或篮球； 比赛距离：50米X4；

比赛规则：起跑队员手持三球,跑完50米，交同队队员,先到终点的队获胜。

6、过河接力

队伍组成：各队限报4人, 两男两女； 比赛用具：三个砖块； 比赛距离：10米X4；

比赛规则：每队两人一组相隔10米，每名运动员利用三个砖块移动到对面，对面运动员利用三个砖块移动回来，四人交替往返完成比赛，中途必须脚踩砖块移动，每次只能移动一块砖块前进，身体任何部位接触地面即为犯规，必须回到起点从新开始。以各队四名运动员全部完成的时间快慢判定名次。

7、足球射门

队伍组成：各队限报人数6人（至少二位女运动

员）；

比赛用具：足球； 比赛距离：10米；

比赛规则：六人分别在距离球门10米处射门，球门为：60厘米X 60厘米，每人三次，以六人射入球门的总次数计算成绩。

8、拔河比赛

队伍组成：各队限报人数10人（至少三位女运动员）；

比赛用具：长绳。