语文课题研究工作总结

　　一、课题基本情况：

　　紫阳中学体育组20xx年申报的体育类课题《高考体育专业训练的有效策略与研究》10月份通过了安康市教研室的审核。体育组和学校教科室随即召开开题报告会，安排部署相关事宜，动员课题组成员积极行动起来，参与到课题的研究中来。紫阳中学的体育高考近年来取得令人瞩目的成绩，这与学校领导的高度重视和体育组的正确引领有很大的关系，体育的每一位成员都付出了很多心血，才取得今天这样的成绩。但是，随着高考体育专业的发展，我们需要进一步整合训练资源，优化训练方法，为我校体育高考更快更好发展作出贡献。

　　课题组对每位成员做了明确分工，现就我承担的立定跳远和铅球项目训练的阶段研究工作总结如下：

　　1、 研究方法：

　　①、文献参考和网上学习相结合的方法：因为陕西体育高考的.四个项目，对于技术性要求并不高，主要还是偏重于身体素质方面的能力，这为我们在训练中节省了很多环节，但是，它依旧属于运动训练的范畴，依然需要我们按照训练的基本规律和要求来安排训练工作。通过文献的参考和网上的学习，开拓了我的视野，提高了我对训练的认识。

　　②、经验总结法：根据往年的训练经验，以及平时在训练中的及时总结和反思，不断修正和改进训练方法，取得良好的效果。

　　③调查分析法：对往年同期的数据进行对照分析，并了解每位队员的训练基础，做好记录，分析队员发展的情况。把所有的资料都形成文字性材料，供以后的参考。

　　2、立项以来所做的工作：

　　①、加强理论知识的学习，促进训练水平的提高。

　　博采众长，为我所用。用理论知识武装自己，指导自己的训练。按照训练计划进行训练安排，及时总结训练得失，不断超越自我，在训练中提升自我。

　　②、按照课题组的安排着重研究自己所承担的项目。

　　A、立定跳远的身体素质属性？

　　B、如何提高立定跳远的成绩？

　　C、怎样才能形成有效的训练？

　　D、原地推铅球的身体素质属性？

　　E、影响铅球成绩的几个要素？

　　F、怎样才能提高铅球成绩？

　　G、如何有效训练？

　　3、初步取得的成绩：

　　①、基本认识到这两个项目的运动特点。

　　②、基本明晰这两个项目的内在关联。

　　③、这两个项目运动用时短，属于高爆发力项目，在训练中要特别注意其运动特点，合理安排训练内容和时间，同时要注意让队员了解该项目相关的理论知识，从而引导自身的训练。比如立定跳远的全身协调用力，收腹举腿和伸腿落地。原地推铅球的超越器械以及加速的原理，出手速度的重要性等。

　　④、训练的有效策略就是把繁琐的多余的部分去掉，把有效的高效的方法汇总，有效的运用到我们平常的训练中去，这就需要各个项目的负责人最后在一起交流总结，制定一套切实可行的训练指南供以后的工作。